Sức Khỏe Và Làm Đẹp

Tác hại khôn lường từ trái bắp sẽ khiến bạn phải giật mình

Mặc dù bắp (ngô) là món ăn được nhiều người yêu thích, thế nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc sai cách thì bạn sẽ phải nhận hậu quả khôn lường đấy nhé!<br />
<br />
Bắp là một loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Những món như bắp luộc, bắp nướng hay bắp xào có lẽ đã quá quen thuộc với mọi người.<br />
<br />
<br />
Trong bắp có chứa rất nhiều dưỡng chất và các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Trung bình 100g hạt bắp đã có thể cung cấp tới 342 calo cho cơ thể.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVevEX2dgFocZshOtU44jbU3m-UMdqoGYJf3UpttmgarONIljNQYqu039iHr0EexK8hFwr7c0Y9M7apDgo6U7qkN3Pm679dacNEoBxY3p3riW4u-qoT8dOpWWfMER-VeYMV1_6PlEc8c/s1600/tac-hai-khon-luong-cua-ngo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVevEX2dgFocZshOtU44jbU3m-UMdqoGYJf3UpttmgarONIljNQYqu039iHr0EexK8hFwr7c0Y9M7apDgo6U7qkN3Pm679dacNEoBxY3p3riW4u-qoT8dOpWWfMER-VeYMV1_6PlEc8c/s400/tac-hai-khon-luong-cua-ngo2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Bắp là loại thực phẩm chứa khá nhiều calo</i></div>
<br />
<br />
Ngoài lượng dưỡng chất mang lại cho cơ thể, bắp còn có công dụng lớn trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, ung thư ruột kết hoặc bệnh tim mạch. Ngoài ra, loại quả này còn giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ em vô cùng hiệu quả.<br />
<br />
Mặc dù có nhiều lợi ích cho cơ thể, thế nhưng việc ăn quá nhiều hoặc lạm dụng bắp sẽ gây ra khá nhiều hậu quả nghiêm trọng mà bạn không hề lường đến. Dưới đây là những tác hại mà bạn cần lưu ý:<br />
<br />
<b>Dễ mắc bệnh mãn tính</b><br />
<br />
Trong bắp có chứa quá ít omega 3 và lại thừa nhiều omega 6 theo tỉ lên 25:1. Do vậy việc chênh lệch quá lớn hai chất này khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh mãn tính.<br />
<br />
Làm xáo trộn hệ thống miễn dịch<br />
<br />
Gluten trong bắp có thể khiến cho hệ thống miễn dịch của bạn bị xáo trộn. Ngoài ra chỉ số đường huyết cao trong ngô còn khiến đường trong cơ thể dễ dàng bị chuyển hóa gây ra phản ứng insulin làm tăng nguy cơ bị viêm đường ruột.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1oofMXZ5fGFt6Qn5VBkH6AopdxiyfkNq9qm4-YyrVAcfpFwQlMnZ8ZNe3eavYzHcTKyGjVUNKfn8X0zS8jMQQN_dNM_xsTaKl-pYsW6huXqzISuU2HCZF0L3_9371gDMpoO3xk33EEgM/s1600/tac-hai-khon-luong-cua-ngo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1oofMXZ5fGFt6Qn5VBkH6AopdxiyfkNq9qm4-YyrVAcfpFwQlMnZ8ZNe3eavYzHcTKyGjVUNKfn8X0zS8jMQQN_dNM_xsTaKl-pYsW6huXqzISuU2HCZF0L3_9371gDMpoO3xk33EEgM/s400/tac-hai-khon-luong-cua-ngo1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ăn bắp quá nhiều dễ làm xáo trộn hệ miễn dịch của cơ thể</i></div>
<br />
<br />
<b>Khó tiêu hóa</b><br />
<br />
Trong bắp có chứa prolamins là một loại protein gây rò rỉ ruột. Ngoài ra loại quả này còn có lectin là một loại chất mà cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa được. Do vậy, nếu không muốn gặp rắc rối về đường tiêu hóa, bạn không nên ăn bắp quá nhiều.<br />
<b><br /></b>
<b>Dễ bị nứt da</b><br />
<br />
Nếu ăn ngô quá thường xuyên thậm chí ăn thay cơm bạn sẽ phải đối mặt với việc chân tay, thậm chí là khắp người bị nứt da.<br />
<b><br /></b>
<b>Do đó đừng bao giờ chọn ngô thay cơm nhé các nàng.</b><br />
<b><br /></b>
<b>Khiến bệnh tiểu đường nặng thêm</b><br />
<br />
Hàm lượng carbohydrate cao trong bắp khiến lượng đường trong máu tăng. Do vậy bệnh nhân mắc bệnh tiều đường cần hạn chế tối đa việc ăn bắp.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj93YMrF-pgwuI7-9U2ee1jbUXLnZHCBvtuoS2t-DNlIDhavMl0VL5257FJhiE9mudquJ1PogVCyUxDLkEyWkZmnOV_zXIoCeKoRxAzgZG2re61rS5pfnoX-90E9sbn-RkvRyejT2XjQj4/s1600/tac-hai-khon-luong-cua-ngo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj93YMrF-pgwuI7-9U2ee1jbUXLnZHCBvtuoS2t-DNlIDhavMl0VL5257FJhiE9mudquJ1PogVCyUxDLkEyWkZmnOV_zXIoCeKoRxAzgZG2re61rS5pfnoX-90E9sbn-RkvRyejT2XjQj4/s400/tac-hai-khon-luong-cua-ngo.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Bệnh nhân bị tiểu đường không nên ăn nhiều ngô vì sẽ khiến tình trạng nặng hơn</i></div>
<br />
<br />
<b>Đầy hơi</b><br />
<br />
Lượng tinh bột lớn trong ngô dẫn đến tình trạng nếu ăn nhiều sẽ sinh khí trong ruột. Vì vậy dẫn đến các hiện tượng như đau bụng, đầy hơi thậm chí là tiêu chảy…<br />
<br />
<b>Dễ bị sâu răng</b><br />
<br />
Nếu ăn bắp mà không vệ sinh răng miệng kĩ sẽ rất dễ dẫn đến sâu răng đó nhé!<br />
<br />
Vì vậy, để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe thì bạn nên chú ý không nên ăn quá nhiều bắp, nhất là đối với những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường hoặc đau dạ dày…<br />
<br />
Xem thêm :<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: "verdana" , "geneva" , sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "tahoma" , "geneva" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.2px;"><u>Tìm một <a href="http://phunulaso1.vn/tim-mot-bac-si-nha-que-bay-gio-hoi-kho/" style="text-decoration: none;" target="_blank">bác sĩ nhà quê</a> bây giờ hơi khó</u> </span></span>

Tác hại khôn lường từ trái bắp sẽ khiến bạn phải giật mình

Mặc dù bắp (ngô) là món ăn được nhiều người yêu thích, thế nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc sai cách thì bạn sẽ phải nhận hậu quả khôn lường đấy ...

+ Đọc thêm »

Bí quyết giúp bệnh ung thư 'không dám tới gần' bạn

Số lượng người mắc ung thư ngày càng tăng cao khiến căn bệnh này trở thành nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Thế nhưng có những bí quyết vô cùng đơn giản khiến ung thư không dám tới gần bạn. Liệu bạn đã biết điều đó chưa?<br />
<br />
Chỉ cần làm những điều này thì căn bệnh ung thư quái ác sẽ phải tránh xa bạn đấy!<br />
<br />
<b>Bổ sung vitamin C</b><br />
<br />
Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nếu thiếu vitamin C cơ thể sẽ rất dễ bị mệt mỏi, da khô, chảy máu cam, vết thương lâu lành,…<br />
<br />
Ngoài ra, vitamin C còn là ‘khắc tinh’ đối với các tế bào ung thư vì giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.<br />
<br />
Một số nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, vitamin C có vai trò khá lớn trong việc điều trị cho bệnh nhân ung thư ở giai đoạn 3 và 4.<br />
<br />
Do đó, hãy bổ sung nhiều hơn các nhóm thực phẩm giàu vitamin C nếu muốn cơ thể luôn khỏe mạnh nhé. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C bạn có thể tham khảo như cà chua, dứa, cam, bưởi, kiwi, dâu, xoài, súp lơ, rau lá xanh,...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYbBH_CS_onE1Qvm8BhcXGWZ9I3x6RJ5TfzW_UiHzWP3pCOUhb9RainAXHlAC46SxYszKYPHlcns0jqHBzgVvhJ0A8bxV7pQCp2c-ePPSd-1S3c7B7mAFvn9D3jZ4BwUHqn_j0cl9wjkc/s1600/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYbBH_CS_onE1Qvm8BhcXGWZ9I3x6RJ5TfzW_UiHzWP3pCOUhb9RainAXHlAC46SxYszKYPHlcns0jqHBzgVvhJ0A8bxV7pQCp2c-ePPSd-1S3c7B7mAFvn9D3jZ4BwUHqn_j0cl9wjkc/s400/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Nhóm thực phẩm giàu vitamin C</i></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>Bổ sung vitamin B</b><br />
<br />
Các nghiên cứu cho thấy folat trong vitamin B có khả năng làm giảm tỷ lệ ung thư đại tràng từ 20-50%. Hạt điều, quả óc chó, chuối, hạnh nhân, bơ, cà chua, măng tây, bí ngô, rau dền, khoai lang, các loại đậu...là những thực phẩm giàu vitamin B.<br />
<br />
Do vậy hãy tăng cường nhóm thức ăn chứa vitamin B vào thực đơn của mình để cơ thể luôn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ gây ung thư nhé!<br />
<br />
<b>Ăn nhiều trái cây tươi</b><br />
<br />
Các loại trái cây tươi là nguồn cung cấp giàu có các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Theo kết quả nghiên cứu của Quỹ ung thư thế giới, việc ăn nhiều trái cây và rau quả tươi sẽ làm giảm tần suất mắc bệnh ung thư vòm họng, thanh quản,…bởi vì trong trái cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpKjtf26iopjUbv9RKnfcrYU2AQ1OyBIU0sz4hiyj9St6dq-218QPuyJa0MDyVz6ljDMSOmjY1rsR8h1zj-8HOfr0eR9-tYdVEH53_uR3pNJWq3bc6DcLjBKlMcjayVX-jmHKvuzxVAw/s1600/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpKjtf26iopjUbv9RKnfcrYU2AQ1OyBIU0sz4hiyj9St6dq-218QPuyJa0MDyVz6ljDMSOmjY1rsR8h1zj-8HOfr0eR9-tYdVEH53_uR3pNJWq3bc6DcLjBKlMcjayVX-jmHKvuzxVAw/s400/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu3.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ăn nhiều rau quả tươi sẽ giúp chống lại các tế bào ung thư rất hiệu quả</i></div>
<br />
<br />
<b>Ăn nhiều chất xơ</b><br />
<br />
Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, giúp tiêu hóa tốt, đào thải các chất cặn bã, độc hại ra khỏi cơ thể. Do vậy nếu thiếu chất xơ, cơ thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn. Đặc biệt là ung thư đại tràng và dạ dày.<br />
<b><br /></b>
<b>Tránh xa stress</b><br />
<br />
Stress khiến cơ thể mệt mỏi, suy nghĩ tiêu cực cũng là điều kiện khiến các tế bào ung thư có cơ hội phát triển.<br />
<br />
Do đó hãy xây dựng cho mình lối sống lạc quan, khoa học. Bạn còn có thể rèn luyện cơ thể, xua tan mệt mỏi bằng các biện pháp như: Ngồi thiền, yoga, khiêu vũ,… Khi tinh thần luôn thoải mái sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Nhờ đó mà sức đề kháng được cải thiện giúp bạn có thể vượt qua được sự tấn công của các mầm bệnh.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhNnEO7rBa9t4QfWBEponU4ozp3Ck2WDigjvIsawfO_AnGl8_ZeaD5-x82lAJIrT-uhysbQezaoFw4Cbwy2FfybW9k5cRMFQI_C4V2tT6jWlTZETFkV0lEfM3J8kB-Rnj6GW2Iz8t6dbE/s1600/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhNnEO7rBa9t4QfWBEponU4ozp3Ck2WDigjvIsawfO_AnGl8_ZeaD5-x82lAJIrT-uhysbQezaoFw4Cbwy2FfybW9k5cRMFQI_C4V2tT6jWlTZETFkV0lEfM3J8kB-Rnj6GW2Iz8t6dbE/s400/Nhung-thoi-quen-giup-ban-tranh-xa-benh-ung-thu1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Luôn thoải mái vui tươi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư</i></div>
<br />
<b>Nên sử dụng dầu oliu</b><br />
<br />
Các nghiên cứu cho thấy dầu oliu có đặc tính chống ung thư khá cao. Do vậy bạn nên chọn những loại dầu ăn được chiết xuất từ oliu, không những tốt cho tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư rất hiệu quả.<br />
<br />
Cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ tự động khiến hệ thống miễn dịch của bạn được phát triển và làm việc hiệu quả giúp đẩy lùi mọi căn bệnh. Do vậy nếu thực hiện ngay những điều này thì tế bào ung thư sẽ ‘không dám đến gần’ bạn đâu đấy!<br />
<br />
Xem thêm: <span style="background-color: white; font-family: "tahoma" , "geneva" , sans-serif; font-size: 13px;"><u><span style="color: blue;">Tìm một <a href="http://phunulaso1.vn/tim-mot-bac-si-nha-que-bay-gio-hoi-kho/" target="_blank">bác sĩ nhà quê</a> bây giờ hơi khó</span></u><span style="color: #333333;"> </span></span>

Bí quyết giúp bệnh ung thư 'không dám tới gần' bạn

Số lượng người mắc ung thư ngày càng tăng cao khiến căn bệnh này trở thành nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Thế nhưng có những bí quyết vô c...

+ Đọc thêm »

Những thức uống làm từ chanh giúp đẹp dáng, đẹp da

Chanh chính là một trong những nguyên liệu giúp đẹp da, đẹp dáng được nhiều chị em yêu thích.<br />
<br />
thức uống đẹp dáng đẹp da từ chanhUống nước chanh thường xuyên không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả<br />
<br />
Chanh là một trong những loại quả phổ biến, ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn, chanh còn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một phương pháp giữ gìn và chăm sóc sắc đẹp, giữ dáng hiệu quả và tiết kiệm. Một vài tác dụng của chanh có thể kể ra như:<br />
<br />
- Giữ ẩm cho da<br />
<br />
- Trị nám<br />
<br />
- Giảm mụn<br />
<br />
- Tẩy tế bào chết<br />
<br />
- Đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân<br />
<br />
Đặc biệt, chanh kết hợp với 1 số nguyên liệu khác không chỉ giúp đẹp dáng, đẹp da, giảm cân mà còn có khả năng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và tăng cường sức đề kháng hữu hiệu.<br />
<br />
Sau đây là một vài thức uống làm từ chanh giúp chị em giữ dáng, đẹp da hiệu quả:<br />
<br />
1. Nước chanh pha loãng<br />
<h3>
Nước chanh pha loãng</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4cdNlgZACgldLAO3W5ElqPVj1CdDVgrT0hkXhm_zo8e7kWPTiS_8LerK9iu6rIn76KJupUNQyBM1Icg8uMiYP0AUl8dVSIJsSBvfisUnMVYcpdeR7biSyFIZxt90k68mVle9NBO9HMuQ/s1600/N%25C6%25B0%25E1%25BB%259Bc+chanh+pha+lo%25C3%25A3ng+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4cdNlgZACgldLAO3W5ElqPVj1CdDVgrT0hkXhm_zo8e7kWPTiS_8LerK9iu6rIn76KJupUNQyBM1Icg8uMiYP0AUl8dVSIJsSBvfisUnMVYcpdeR7biSyFIZxt90k68mVle9NBO9HMuQ/s400/N%25C6%25B0%25E1%25BB%259Bc+chanh+pha+lo%25C3%25A3ng+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Dùng một quả chanh vắt chanh rồi nước chanh pha loãng với một cốc nước ấm, uống nhiều lần trong ngày có thể cung cấp nhiều khoáng chất cho cơ thể cũng như hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và làm đẹp da.<br />
<b><br /></b>
<b>Nước chanh vỏ</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GR9PL_R2M9se5KuwWhkCb-mMySZv8XXUbiuF0gdIFMZkX_aytv-oMYxqz1AgLRA5DUaVfxmVupXqmqgIxWSjYfI2g-j7WXAk3V0xCg9DLos9nM8iDKHqu6hkGSQkjgXDPvgTMZFf_BI/s1600/n%25C6%25B0%25E1%25BB%259Bc+chanh+v%25E1%25BB%258F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GR9PL_R2M9se5KuwWhkCb-mMySZv8XXUbiuF0gdIFMZkX_aytv-oMYxqz1AgLRA5DUaVfxmVupXqmqgIxWSjYfI2g-j7WXAk3V0xCg9DLos9nM8iDKHqu6hkGSQkjgXDPvgTMZFf_BI/s400/n%25C6%25B0%25E1%25BB%259Bc+chanh+v%25E1%25BB%258F.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>thức uống đẹp dáng đẹp da từ chanh</i></div>
<br />
<br />
Lấy 10 vỏ chanh nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp, để nguội và uống. Nhớ là hãy rửa thật sạch vỏ chanh bạn nhé! Nước có vị hơi đắng và the nên có thể cho chút đường vào để dễ uống.<br />
<br />
Chất pectin có trong vỏ chanh có thể làm giảm quá trình hấp thụ đường và duy trì cân nặng của bạn.<br />
<br />
<b>Nước chanh trà xanh</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYs9UCNNzgR1swtKtBbTPpqCAiLYePrRV6fE8R4ts24dc6jPtSvMn6nFVnDdTYIdLKizlLg5AbKLmsHMK0h1hQe0BNwW4dhnPC2fCnFnpHVkqjL2PUtEdOmTCMhQ0sRtrxzA3na563CFc/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYs9UCNNzgR1swtKtBbTPpqCAiLYePrRV6fE8R4ts24dc6jPtSvMn6nFVnDdTYIdLKizlLg5AbKLmsHMK0h1hQe0BNwW4dhnPC2fCnFnpHVkqjL2PUtEdOmTCMhQ0sRtrxzA3na563CFc/s320/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Lá trà xanh rửa sạch, cắt nhỏ cho vào ấm cùng 1 chút muối tinh. Đổ nước vào và đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó chắt lấy nước bỏ bã. Cuối cùng là vắt nửa quả chanh vào và dùng. Uống cốc trà chanh hàng ngày sau mỗi bữa tối không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.<br />
<b><br /></b>
<b>Nước chanh pha mật ong</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmKGUy1ibPBPESmLDqSG-dP6PQqPH21fYKUMjwAohzF-Gla1mhakdnfDXf9nUMOf9JYkJ335j2DAIaoTqfa2P_WzXKqFwSUGIp08Bq6Fym_hcfdFX2lA83se2BcitCQK6Vhq8e9o7NRM/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmKGUy1ibPBPESmLDqSG-dP6PQqPH21fYKUMjwAohzF-Gla1mhakdnfDXf9nUMOf9JYkJ335j2DAIaoTqfa2P_WzXKqFwSUGIp08Bq6Fym_hcfdFX2lA83se2BcitCQK6Vhq8e9o7NRM/s400/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-4.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Pha 300ml nước ấm với 1 quả chanh và 2 thìa mật ong. Khuấy đều, sau đó uống trước bữa sáng và tối khoảng 30 phút có thể hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.<br />
<br />
<b>Nước chanh muối ấm</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoXdMFfm4V49l7mH3s_lOOxfbpNNXP0dCeq09ujNWUh4cQGXnlhlDqhgpPszJLOaeLxzcBe8VOWjjAWYpF6mgdcjxQunPY4q5CyOvB9ypP5V19toB0urk_BGdCR3dvSbrqWDTwwRAeT48/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoXdMFfm4V49l7mH3s_lOOxfbpNNXP0dCeq09ujNWUh4cQGXnlhlDqhgpPszJLOaeLxzcBe8VOWjjAWYpF6mgdcjxQunPY4q5CyOvB9ypP5V19toB0urk_BGdCR3dvSbrqWDTwwRAeT48/s400/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-5.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Vắt nước chanh vào khoảng 300ml nước lạnh. Sau đó cho 1 ít muối hạt vào và uống. Uống trước bữa sáng, trưa và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút có thể giúp loại bỏ mỡ thừa toàn bộ cơ thể.<br />
<br />
<b>Nước chanh gừng</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6VaOEr1diYEhWv7fUXOEFHJPfbFTmvEiOfpd4UV2vPUOHTDLiLlojLKvp4pGLQTW7WdwVe7Tv9MchNffeRxnk0SwG44diPGLg5jzk-vN5QfkFG5KK2qbadwbwkaZ5B6QP5__1gLpspk/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6VaOEr1diYEhWv7fUXOEFHJPfbFTmvEiOfpd4UV2vPUOHTDLiLlojLKvp4pGLQTW7WdwVe7Tv9MchNffeRxnk0SwG44diPGLg5jzk-vN5QfkFG5KK2qbadwbwkaZ5B6QP5__1gLpspk/s320/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Gừng ép lấy nước, sau đó cho vào hỗn hợp chanh đường cùng với 1 ít nước sôi và khuấy đều. Uống nước chanh gừng mỗi ngày rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân.<br />
<br />
<b>Nước chanh dưa hấu</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6iz86bfjCj6aKdza0-DO1LpYm91DfDrVWUZhvYF6tVuoqOsSOdPmWED-jOLOBwYqRR7gCAN5Caor-spc2m2VBupLKU7RY-8UbUrUMEhbrLwHkgl2EHdQrJ6qpMRXziyudU5tF-Gp-rf4/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6iz86bfjCj6aKdza0-DO1LpYm91DfDrVWUZhvYF6tVuoqOsSOdPmWED-jOLOBwYqRR7gCAN5Caor-spc2m2VBupLKU7RY-8UbUrUMEhbrLwHkgl2EHdQrJ6qpMRXziyudU5tF-Gp-rf4/s320/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-7.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
Dưa hấu xay mịn, cho vào bình, sau đó cho thêm nước chanh đường vào và khuấy đều. Chanh với dưa hấu chính là thức uống vừa giúp giải nhiệt vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, giữ dáng hiệu quả.<br />
<br />
<b>Nước chanh nha đam</b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3PV5gEttmMxIZdF-qSS-8y3KqE9tvP_yGhEOiaSuuZHl_Ro0O8EqZkTAt7eFKEsZn3U1ss5uZdMfUU19HN34Ij7YsrR0qTPHZOUTKhF7h5Ayo7CLxNcefRSvROxyRbgWquhHj4PF2sTQ/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3PV5gEttmMxIZdF-qSS-8y3KqE9tvP_yGhEOiaSuuZHl_Ro0O8EqZkTAt7eFKEsZn3U1ss5uZdMfUU19HN34Ij7YsrR0qTPHZOUTKhF7h5Ayo7CLxNcefRSvROxyRbgWquhHj4PF2sTQ/s320/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-8.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
Nha đam gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt cắt nhỏ ra thành từng miếng. Sau đó thả nha đam vào nồi nước sôi khoảng 1-2 phút rồi vớt ra 1 bát nước lạnh. Cuối cùng cho nha đam vào 1 ly nước chanh đường pha sẵn. Ngoài tác dụng làm đẹp da, thì uống nha đam nước chanh còn giúp hỗ trợ giảm cân.<br />
<br />
<b>Nước chanh, bạc hà và dưa chuột</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtrmCGsRo-Ny73bRs2zGCDYyBOm1hvw0QawupWaMogg7StWPhoEef6Y_4YuSXtNhhtoUCTXAv7IwEWlLMJGl40d9Ysc9WGIT_2PHLvL7IMVTZCxmIellDfQMChGYaGGC_9AlktuqbQoHg/s1600/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtrmCGsRo-Ny73bRs2zGCDYyBOm1hvw0QawupWaMogg7StWPhoEef6Y_4YuSXtNhhtoUCTXAv7IwEWlLMJGl40d9Ysc9WGIT_2PHLvL7IMVTZCxmIellDfQMChGYaGGC_9AlktuqbQoHg/s320/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-dep-dang-dep-da-9.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Việc cho thêm một ít bạc hà, ít lát chanh và dưa chuột vào ly nước bạn uống hằng ngày có thể giúp quá trình thải độc diễn ra được hoàn hảo hơn. Ngoài ra, thức uống này còn mang đến cho bạn cảm giác mới lạ và giải nhiệt hiệu quả.<br />
<br />
Mặc dù các loại nước chanh kể trên rất tốt cho cơ thể nhưng vì chanh có tính axit nên khi uống nhiều rất có thể gây hại cho dạ dày. Do đó, chị em chỉ nên uống một lượng nhất định trong ngày. Ngoài ra, việc giữ dáng đẹp da còn phải dựa vào rất nhiều yếu tố khác như thường xuyên tập luyện thể dục cùng với một chế độ sinh hoạt hợp lý và một chế độ ăn khoa học thì mới đạt hiệu quả cao nhất.<br /><br /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span>

Những thức uống làm từ chanh giúp đẹp dáng, đẹp da

Chanh chính là một trong những nguyên liệu giúp đẹp da, đẹp dáng được nhiều chị em yêu thích. thức uống đẹp dáng đẹp da từ chanhUống nước ...

+ Đọc thêm »

Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30

Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng Ở cái tuổi 30, phụ nữ thường mang một vẻ đẹp đằm thắm, mặn mà. Tuy nhiên, thật khó để giấu đi sự lo lắng về làn da đầy nếp nhăn, sạm và nám. Công thức làm đẹp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn xóa tan nỗi lo thường trực ấy.<br />
<br />
Tuổi thanh xuân không thể quay trở về nhưng cách làm cho làn da trẻ hơn chục tuổi thì không phải là không thể. Đặc biệt, nếu chị em biết chăm sóc da đúng cách, quá trình lão hóa sẽ bị ngăn chặn, đồng thời giảm nám, giúp làn da khỏe khoắn lên trông thấy.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOioy0g2jsESC3M0Gfvi7KbDcEmQhoTwGiBmCA3h6ej70cPN6THvmwk1NH9gXxKx8pvQtFO1eUMaoyJd5oaM69hJmolYwqyxzJjFDPDfC2a6WZScnHlVvf3SU7_N4z99wLImB3Q0j7cGs/s1600/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOioy0g2jsESC3M0Gfvi7KbDcEmQhoTwGiBmCA3h6ej70cPN6THvmwk1NH9gXxKx8pvQtFO1eUMaoyJd5oaM69hJmolYwqyxzJjFDPDfC2a6WZScnHlVvf3SU7_N4z99wLImB3Q0j7cGs/s400/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</i></div>
<br />
Với công thức mặt nạ từ cơm trắng, mật ong và sữa tươi, chị em tuổi 30 sẽ chẳng còn lo lắng về những dấu hiệu tuổi tác như nám, sạm và nếp nhăn xuất hiện trên làn da của mình.<br />
<br />
Gạo không chỉ là thực phẩm giúp chị em no bụng mỗi ngày, mà nguyên liệu này còn rất giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất như vitamin B2, B5 có thể xua đuổi các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.<br />
<br />
Trong sữa có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và rất nhiều vitamin, protein có thể giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong. Đặc biệt, sữa tươi còn được xem là nguyên liệu lý tưởng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa trên da.<br />
<br />
Còn mật ong, dù không cần nói nhiều nhưng chắc nhiều chị em cũng biết công dụng làm đẹp của nguyên liệu này “thần kỳ” thế nào. Ngoài tác dụng làm đẹp da hiệu quả thì mật ong còn giúp dưỡng ẩm cho da và trẻ hóa làn da của bạn.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOmvw5S-PFEeL14RpSuBtcfQ9eTU6RckI3T0FUwcmFCLnimmzvbOMyvWSC_09d2z4XOYstIoXraQJEhBcNX4YwNv6L6hgI-bfsfcl9BFb_VOfNuZPoeJQusvu1F0NU6vaK6cT95ZPEysg/s1600/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOmvw5S-PFEeL14RpSuBtcfQ9eTU6RckI3T0FUwcmFCLnimmzvbOMyvWSC_09d2z4XOYstIoXraQJEhBcNX4YwNv6L6hgI-bfsfcl9BFb_VOfNuZPoeJQusvu1F0NU6vaK6cT95ZPEysg/s400/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
 Nguyên liệu giúp làm mặt nạ chống lão hóa da<br />
<br />
Chuẩn bị<br />
<br />
- 2 thìa sữa<br />
<br />
- 3 thìa cơm trắng<br />
<br />
- 1 thìa mật ong<br />
<br />
- Nước cơm<br />
<br />
Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30 Thường xuyên đắp mặt nạ này sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả<br />
<br />
Cách làm<br />
<br />
Cho tất cả những nguyên liệu trên vào bát rồi trộn đều thành 1 hỗn hợp đặc dính. Sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Đắp mặt nạ này khoảng 2 lần/tuần.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOloiMn5mL8C7GquEcjQ_g80YX1pLHdNMZwdDraWOKNkS_8RgKkTnMS89YHSkzQ97QLZD7-9-HMcsYZo8Qs5RYNjOApWfai_3OFdWa8PKzZM0bidvy2pSIHZteIb-ki9Ls2mbATBlppc/s1600/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOloiMn5mL8C7GquEcjQ_g80YX1pLHdNMZwdDraWOKNkS_8RgKkTnMS89YHSkzQ97QLZD7-9-HMcsYZo8Qs5RYNjOApWfai_3OFdWa8PKzZM0bidvy2pSIHZteIb-ki9Ls2mbATBlppc/s400/T%25C3%25A1c+d%25E1%25BB%25A5ng+l%25C3%25A0m+%25C4%2591%25E1%25BA%25B9p+t%25E1%25BB%25AB+m%25E1%25BA%25ADt+ong+v%25C3%25A0+c%25C6%25A1m+tr%25E1%25BA%25AFng+3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Bên cạnh việc đắp mặt nạ cơm trắng và mật ong cho phụ nữ tuổi 30, thì chị em cũng có thể tranh thủ lúc cơm vừa chín và còn nóng, hãy lấy một nắm cơm nhỏ, vo chặt lại. Sau đó, lăn viên cơm này trên da cho đến khi thấy cơm hơi đen và se lại thì dừng. Cách này giúp tẩy sạch bụi bẩn, tế bào chết hiệu quả.<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span>

Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30

Tác dụng làm đẹp từ mật ong và cơm trắng Ở cái tuổi 30, phụ nữ thường mang một vẻ đẹp đằm thắm, mặn mà. Tuy nhiên, thật khó để giấu đi sự lo...

+ Đọc thêm »

mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên, hãy làm những điều này mỗi tối

Làm sạch da, mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên, dưỡng ẩm cho da vào buổi tối chính là cách tốt nhất giúp chị em phòng và trị nám da hiệu quả.<br />
<br />
Buổi tối chính là thời điểm mà các tế bào da hoạt động mạnh nhất. Do đó, việc sử dụng các liệu pháp ngừa trị nám vào thời điểm này không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của nám mà còn giúp da trở nên trắng hồng tự nhiên vào sáng hôm sau.<br />
<br />
<h3>
Làm sạch da trước khi ngủ</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7b8AchKwAUvH7-zdt11tVjgINZsJCFaHcZUQZyl94EcCax_PiA9zzTYTbp-nHSo86Ww707xWFdp-FbK8y6d7nqOJXMI-IqPSsrSd9IMjZoiSWoW6N1naKdy_O6Q6PmoBPOdlCCr05hQ/s1600/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7b8AchKwAUvH7-zdt11tVjgINZsJCFaHcZUQZyl94EcCax_PiA9zzTYTbp-nHSo86Ww707xWFdp-FbK8y6d7nqOJXMI-IqPSsrSd9IMjZoiSWoW6N1naKdy_O6Q6PmoBPOdlCCr05hQ/s400/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Việc làm sạch da trước khi ngủ sẽ loại bỏ bụi bẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời hỗ trợ phòng và trị nám da. Nếu như bạn có trang điểm thì hãy tẩy trang kỹ với nước hoa hồng hoặc sữa tươi.<br />
<br />
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết, làm sạch da. Bạn chỉ cần trộn đều mật ong với 1 vài giọt nước cốt chanh vào. Sau đó chà xát nhẹ nhàng hỗn hợp đó lên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.<br />
<br />
Mỗi tuần, bạn chỉ cần thực hiện phương pháp này 1-2 lần có thể giúp cải thiện độ sáng cho làn da.<br />
<br />
Dưỡng ẩm cho da<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHo4TljpAEtTa9w2RxTSy2QoQWcGxJYKM0qPxzTz2uRV_e6eUl0uxiIxeZgOm7KFaDf1vje_E38ho24qmm1YO4p48If7at5YSKVWzqPA_VjmQN_Rs6Uq1QNiSDTY7QR2Fp6EYCCsHB7Cw/s1600/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHo4TljpAEtTa9w2RxTSy2QoQWcGxJYKM0qPxzTz2uRV_e6eUl0uxiIxeZgOm7KFaDf1vje_E38ho24qmm1YO4p48If7at5YSKVWzqPA_VjmQN_Rs6Uq1QNiSDTY7QR2Fp6EYCCsHB7Cw/s400/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Nếu muốn thức dậy với một làn da trắng hồng rạng rỡ thì ban đêm bạn hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm cho da. Nếu không thích sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể áp dụng cách dưỡng ẩm với nguyên liệu tự nhiên.<br />
<br />
Đầu tiên, bạn hãy lấy phần lõi bơ và nghiền thật nhuyễn. Sau đó, thêm giấm táo và dầu ô liu vào hỗn hợp. Tiếp đó trộn hỗn hợp này với lòng trắng trứng. Cuối cùng là bôi thành quả này lên mặt để khoảng 30 phút và rửa sạch với nước ấm.<br />
<br />
<h3>
Đắp mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHEQjTPZWgaiITYJuJ0d5psVMEqCvP9tRzAcf-1LNgNZuh4nZMJ5y5-iBj9XPq3FNODN1M-1YdFxKWqAbJifFLUoij1_4v8I2IVzRarjWLP4DWEBPq79xnr7CLUcws7NOJNXX062sdeFQ/s1600/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHEQjTPZWgaiITYJuJ0d5psVMEqCvP9tRzAcf-1LNgNZuh4nZMJ5y5-iBj9XPq3FNODN1M-1YdFxKWqAbJifFLUoij1_4v8I2IVzRarjWLP4DWEBPq79xnr7CLUcws7NOJNXX062sdeFQ/s400/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Đây là cách hữu hiệu nhất giúp phòng và trị nám. Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên, bạn có thể tham khảo một vài loại mặt nạ dưới đây. Những hỗn hợp này không chỉ chăm sóc da hiệu quả mà còn an toàn cho làn da.<br />
<br />
Cách 1: Cho bột sắn dây vào một cái bát nhỏ, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào. Tiếp theo là dùng một chiếc thìa đánh đều nguyên liệu đến khi thành 1 hỗn hợp bột sền sệt thì dừng lại. Bạn thoa hỗn hợp này lên mặt và dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 phút và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Khi thấy mặt nạ khô thì bóc ra rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm và nước lạnh. Với hỗn hợp này, chị em nên làm 2-3 lần/tuần. Lưu ý là trước khi thoa hỗn hợp hãy rửa sạch mặt với nước ấm.<br />
<br />
Cách 2: Lấy ruột nha đam rửa sạch, thái nhỏ và cho vào nồi. Sau đó đổ khoảng 500ml nước vào và đun sôi. Tiếp tục đun lửa nhỏ lại trong 15 phút. Lấy phần nước này hòa với mật ong và thoa đều lên da trong 15 phút và rửa sạch lại với nước. Với hỗn hợp này, chị em nên làm 2-3 lần/tuần<br />
<br />
Cách 3: Xay nhuyễn phần thịt nha đam với mật ong thành một hỗn hợp sệt đắp lên da. Cách này giúp ngừa nám da và vết nhăn hiệu quả. Bạn có thể dùng hỗn hợp nha đam mật ong 2-3 lần/tuần<br />
<br />
Cách 4: Bạn hãy giã nát hoặc xay gạo thành bột mịn, sau đó thêm ít sữa không đường vào và trộn đều thành hỗn hợp đặc. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt khoảng 20 phút và rửa sạch lại với nước ấm. Với phương pháp này bạn hãy thực hiện 2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.<br />
<br />
Cách 5: Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị em có thể trộn sữa ong chúa với mật ong và sữa chua rồi đắp lên mặt như bình thường, sau đó rửa sạch với nước ấm.<br />
<b><br /></b>
<b>Không thức quá khuya</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY1AVykVgBENGsVFwdcIyIdaCYbkv5ihVV9KWql7e9QG23IpcYYVbVIb9Lqx3XmFsFJBAC05qoaSYgHSG1xr-fGwztrvW7X59Jz1qN9ADqp9-8pOEaFfnaycNagAb0s3ljnJJoaJ4bl_E/s1600/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY1AVykVgBENGsVFwdcIyIdaCYbkv5ihVV9KWql7e9QG23IpcYYVbVIb9Lqx3XmFsFJBAC05qoaSYgHSG1xr-fGwztrvW7X59Jz1qN9ADqp9-8pOEaFfnaycNagAb0s3ljnJJoaJ4bl_E/s320/m%25E1%25BA%25B7t+n%25E1%25BA%25A1+tr%25E1%25BB%258B+n%25C3%25A1m+hi%25E1%25BB%2587u+qu%25E1%25BA%25A3+t%25E1%25BB%25AB+thi%25C3%25AAn+nhi%25C3%25AAn+3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Từ khoảng 11h đêm đến 5h sáng là thời điểm làn da cần nghỉ ngơi và khôi phục lại các chức năng hoạt động. Do đó, việc thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích melanin (sắc tố gây nám da) vượt mức.<br />
<br />
Ngoài ra, duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng bằng các liệu pháp tinh thần cũng là những giải pháp phòng nám, tàn nhang đơn giản và an toàn.<br />
<br />
chúc bạn đắp mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên thành công<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span>

mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên, hãy làm những điều này mỗi tối

Làm sạch da, mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên, dưỡng ẩm cho da vào buổi tối chính là cách tốt nhất giúp chị em phòng và trị nám da hiệ...

+ Đọc thêm »

Mỗi ngày 1 ly nước nghệ, sau 1 tháng "chia tay" viêm mạn tính

Ngỡ tưởng viêm mạn tính sẽ thật khó để điều trị, nhưng với công thức nước nghệ được chia sẻ bởi một phụ nữ vừa thoát khỏi căn bệnh này, bạn sẽ có cơ hội chấm dứt thời kỳ đau đớn của mình rồi nhé!<br />
<br />
Viêm là trạng thái hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng trước sự tấn công của vi sinh vật, các tác nhân lý, hóa bên ngoài hoặc do yếu tố bất ổn bên trong. Mục đích của các phản ứng này là nhằm bảo vệ cơ thể. Các mạch máu lúc này sẽ giãn nở, đưa nhiều máu hơn đến nơi tổn thương để điều trị. Tuy nhiên, tình trạng này lại kéo theo các triệu chứng không mong muốn như sưng, nóng, đỏ và đau. Khi viêm không lành hoặc kéo dài liên tục ở nhiều nơi trên cơ thể sẽ trở thành viêm mạn tính.<br />
<br />
Giai đoạn đầu, viêm có thể dẫn đến đau khớp và cơ bắp, huyết áp cao, đường trong máu tăng, đau đầu, rối loạn giấc ngủ, dị ứng, các vấn đề về da, trào ngược dạ dày, đại tiện ra máu, trầm cảm, mệt mỏi. Nhưng nếu không được điều trị, bệnh có thể nặng hơn, với nguy cơ biến thành bệnh đa xơ cứng, viêm loét đại tràng, đau tim, đột quỵ, thậm chí ung thư.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8HU_5d57Fb-WGmWDS4xsSKvU478402eXgTjFyPPa7GxM8358hyzAdzNUEHMhFbwbsCs0L8wJa1oAGDEJCoaYfHk8-izvwlvN_kurzT3fnES3gvWIdBZoeZ-GLY3yVg_pU3MSQjYRyku0/s1600/nuoc-nghe-viem-man-tinh-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8HU_5d57Fb-WGmWDS4xsSKvU478402eXgTjFyPPa7GxM8358hyzAdzNUEHMhFbwbsCs0L8wJa1oAGDEJCoaYfHk8-izvwlvN_kurzT3fnES3gvWIdBZoeZ-GLY3yVg_pU3MSQjYRyku0/s400/nuoc-nghe-viem-man-tinh-1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Viêm mạn tính kéo dài làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn</i></div>
<br />
Viêm mạn tính đeo đẳng khiến chất lượng cuộc sống của bạn sụt giảm trầm trọng bởi những cơn đau kéo dài và nguy cơ biến chứng cao. Tuy nhiên, mới đây niềm hy vọng đã được thắp lên cho những người bị căn bệnh này hành hạ khi một bệnh nhân nữ sống ở Bristol, Anh chia sẻ bài thuốc chữa viêm mạn tính hiệu quả. Và cô chính là người thành công thoát khỏi căn bệnh này chỉ trong 30 ngày nhờ một ly nước nghệ mỗi sáng.<br />
<br />
<b>Dưới đây là cách mà người phụ nữ này đã thực hiện.</b><br />
<br />
Bạn cần tiến hành chế biến 2 hỗn hợp.<br />
<br />
<b>Hỗn hợp 1:</b> Nghệ và tiêu đen để dùng dần<br />
<br />
- Trộn đều 1/4 chén bột nghệ, 1/2 chén nước lọc, 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay trong một chảo nhỏ<br />
- Bật bếp và khuấy hỗn hợp nói trên liên tục cho đến khi sền sệt và kết dính.<br />
- Tắt lửa, để nguội và cho vào một lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần cho hỗn hợp 2.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkVkzSSE-IbgnjOoSpS1QfPnqDAEcCFLoWWo5-uqgMOOOu41cQlzNLKXZ3eKJU5yxizmlxxLOSYY7X4zvBUF0bJdLzJoQn2Hi_WPX9D4AQf5Yo7zDj3CaQv9ZsCh5XldzEWSpFIP7mEk/s1600/nuoc-nghe-viem-man-tinh-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkVkzSSE-IbgnjOoSpS1QfPnqDAEcCFLoWWo5-uqgMOOOu41cQlzNLKXZ3eKJU5yxizmlxxLOSYY7X4zvBUF0bJdLzJoQn2Hi_WPX9D4AQf5Yo7zDj3CaQv9ZsCh5XldzEWSpFIP7mEk/s400/nuoc-nghe-viem-man-tinh-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Tiêu nâng tác dụng của bột nghệ lên đến 1000 lần</i></div>
<br />
<b>Hỗn hợp 2:</b> Sữa nghệ vàng dùng để uống<br />
<br />
- Cho một cốc sữa hạnh nhân (có thể thay bằng dầu cây gai hoặc nước cốt dừa), 1 muỗng cà phê dầu dừa và 1/4 muỗng cà phê hỗn hợp 1 ở trên vào chảo và đun nóng bằng lửa nhỏ.<br />
<br />
- Được một lúc bạn tắt bếp. Khi hỗn hợp ấm, cho một thìa mật ong vào khuấy đều và dùng. Thời điểm tốt nhất là vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.<br />
<br />
Sở dĩ hỗn hợp trên có thể giúp bạn chống lại căn bệnh viêm mạn tính là bởi ở hỗn hợp 1, tiêu đen có chất piperine sẽ giúp nâng tác dụng của bột nghệ lên đến 1000 lần. Ngoài ra, sự kết hợp này cũng giúp cơ thể hấp thụ các tinh chất của nghệ đạt mức 2000%. Từ đó sẽ giúp giảm chỉ số mỡ máu Triglyceride, điều hòa huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch, ổn định tinh thần, điều hòa cholesterol, kích thích tiêu hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng não, chống viêm, giảm đau, giải độc gan. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp giảm cân và điều trị các vấn đề về da.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Vq5ydnrY2Y43tcu1lJFcyZ_azY_6GsFkSLqJfNj7pvNik04hkD321pMViCAysqDAJ2SNMxTq2EZZkrW1AJd6TdDwZF1Eb5WQP64IaovtBdOegBAa0gNOIiLzxnsBjVlX93O5yVwlNX0/s1600/nuoc-nghe-viem-man-tinh-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Vq5ydnrY2Y43tcu1lJFcyZ_azY_6GsFkSLqJfNj7pvNik04hkD321pMViCAysqDAJ2SNMxTq2EZZkrW1AJd6TdDwZF1Eb5WQP64IaovtBdOegBAa0gNOIiLzxnsBjVlX93O5yVwlNX0/s400/nuoc-nghe-viem-man-tinh-3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Hỗn hợp sữa nghệ vàng giúp bạn đẩy lùi viêm mạn tính chỉ sau 30 ngày</i></div>
<br />
Nếu bạn mới bị viêm hoặc đã bị viêm mạn tính, hãy chế biến hỗn hợp trên để bảo vệ sự khỏe của bản thân, tránh các biến chứng tiêu cực của bệnh. Bên cạnh đó, để phòng ngừa và tránh tình trạng viêm tái phát, bạn không nên ăn nhiều các loại thực phẩm gây viêm như đường tinh chế, nước ngọt, chất béo, thực phẩm quá ngọt, thức ăn đóng gói. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều loại trái cây, rau quả, các loại hạt, cá thịt hữu cơ cùng các gia vị như nghệ, gừng, tỏi, rau mùi,..để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn cũng có thể uống trà xanh, tập thiền và luyện tập yoga để giảm bớt tình trạng viêm và làm dịu đầu óc.<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span><br />
<br />

Mỗi ngày 1 ly nước nghệ, sau 1 tháng "chia tay" viêm mạn tính

Ngỡ tưởng viêm mạn tính sẽ thật khó để điều trị, nhưng với công thức nước nghệ được chia sẻ bởi một phụ nữ vừa thoát khỏi căn bệnh này, bạn ...

+ Đọc thêm »

Tại sao khi uống rượu không nên ăn thịt

Tại sao khi uống rượu không nên ăn thịt

Rượu kết hợp với thịt làm hư hại gan với tốc độ nhanh hơn, tăng nồng độ axit trong cơ thể, gây viêm và tổn thương cho hệ thống của bạn. ...

+ Đọc thêm »

Những cách bảo vệ mắt dưới trời nắng nóng

<div class="short_intro txt_666" style="background-color: white; color: #444444; float: left; font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-weight: 700; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-rendering: geometricPrecision; width: 660.016px;">
Tia cực tím ở mức rất cao trong những ngày nắng nóng gây nhiều tổn hại cho mắt, nên cần che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài, đồng thời tránh nhìn trực tiếp vào mặt trời để bảo vệ võng mạc.</div>
<div class="fck_detail width_common" style="background-color: white; color: #333333; float: left; font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 13.1875px 0px 0px; width: 646.813px;">
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Các tỉnh phía Nam đang trong đợt nắng nóng cực đỉnh của mùa hè. Nhiệt độ đo được ở Đồng Xoài, Bình Phước có lúc cao nhất lên đến 40 độ C. Nền nhiệt ở TP HCM thấp hơn một chút so với các tỉnh lân cận, nhưng cũng dao động 36<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">-</strong>38,2 độ C. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">Do ảnh hưởng của tình trạng nóng lên toàn cầu, nền nhiệt trung bình ở khu vực Nam Bộ vượt cùng kỳ năm ngoái 0,7-1,5 độ.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Theo ghi nhận của Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam Bộ, cường độ tia UV (tia tử ngoại) ở TP HCM những ngày qua thường xuyên duy trì mức báo động (từ 9-10), ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người dân.</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Bức xạ cực tím UV gây sạm da, lão hóa, bỏng nắng, ung thư da. Đây cũng là tác nhân gây hại mắt nghiêm trọng, dẫn đến hiện tượng đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm - những bệnh mắt gây mù lòa hàng đầu hiện nay. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, từ mức 3 trở đi, tia UV đã bắt đầu tác động xấu đến cơ thể. Khi liên tục vượt ngưỡng, tia UV dễ gây tổn thương mắt và da nếu tiếp xúc trực tiếp, thường xuyên.</div>
<div class="subtitle" style="font-weight: 700; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Thị lực bị ảnh hưởng dưới tác động của tia UV</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Chỉ số UV càng cao, tia UV đến mặt đất càng nhiều thì thời gian làm tổn hại mắt càng ngắn. Theo Hội đồng Thị lực Mỹ (VCA), tia UV thường làm bỏng giác mạc sau 15 phút tiếp xúc liên tục, gây đau rát mắt hoặc các rối loạn như nhìn mờ, mất thị lực tạm thời, nhìn thấy hào quang, cảm giác như có di vật ở trước mắt, chảy nước mắt...</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption" style="margin: 0px auto 10px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 433px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxumrd42Om-sixVShOpDvtAI9IYSWt_QekhPPjc3axQ4K7lY8YOvGeNxOr1bsWIulPG98BaxtDyVOzAe1SvWEedRNEXq-oc1JH7pZ0SExaPceTTpJ0C8GaWGVqmr2iqoSlvkN9L7ejD5jW/s1600/tia-uv-tan-cong-lam-duc-thuy-tinh-the.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxumrd42Om-sixVShOpDvtAI9IYSWt_QekhPPjc3axQ4K7lY8YOvGeNxOr1bsWIulPG98BaxtDyVOzAe1SvWEedRNEXq-oc1JH7pZ0SExaPceTTpJ0C8GaWGVqmr2iqoSlvkN9L7ejD5jW/s1600/tia-uv-tan-cong-lam-duc-thuy-tinh-the.jpg" /></a></div>
<div class="Image" style="background: rgb(245, 245, 245); color: #333333; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; padding: 10px; text-rendering: geometricPrecision;">
Tia UVA tấn công làm đục thủy tinh thể, còn ánh sáng xanh gây tổn thương võng mạc, hoàng điểm.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Khi tích tụ tại mắt, bức xạ tia cực tím (UVA) sẽ phá hủy các protein cấu tạo nên thủy tinh thể, làm chúng mất tính đàn hồi, co cụm lại, từ từ làm thủy tinh thể dày lên và trở nên mờ đục, khiến thị lực giảm.<em style="margin: 0px; padding: 0px;"> </em>Tổ chức Y tế Thế giới ước tính, mỗi năm toàn cầu có khoảng 16 triệu người bị mù vì đục thủy tinh thể, 20% trong số này xuất phát từ việc tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời.</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Đặc biệt, loại bức xạ có năng lượng cao - HEV hay còn gọi là ánh sáng xanh, chiếm đến 30% trong ánh nắng mặt trời còn tác động vào đáy mắt, làm suy thoái võng mạc, phá hủy lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE, gây thoái hóa hoàng điểm.<em style="margin: 0px; padding: 0px;"> </em>Viện Mắt Mỹ (NEI) cho biết, ánh nắng mặt trời khiến mắt lão hóa nhanh, bệnh thoái hóa hoàng điểm đến sớm hơn và nặng thêm.</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption" style="margin: 0px auto 10px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 413px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWfKuwVvJTgrDtlHa8NWcdPdOlk3NIFjQ3edt-RlG39fwz17xyoQnsjPiGJHaPlYi-w_aHgONKUfpwL94UPY4i2ep7v-cqfu9a7ge2fx59f1u-JTZ9vrdIyPpr8p4sd09q5_aaQJASmelB/s1600/RPE-bi-ton-hai-khien-lop-te-bao-thi-giac-chet-di.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWfKuwVvJTgrDtlHa8NWcdPdOlk3NIFjQ3edt-RlG39fwz17xyoQnsjPiGJHaPlYi-w_aHgONKUfpwL94UPY4i2ep7v-cqfu9a7ge2fx59f1u-JTZ9vrdIyPpr8p4sd09q5_aaQJASmelB/s1600/RPE-bi-ton-hai-khien-lop-te-bao-thi-giac-chet-di.jpg" /></a></div>
<div class="Image" style="background: rgb(245, 245, 245); color: #333333; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; padding: 10px; text-rendering: geometricPrecision;">
RPE bị tổn hại khiến lớp tế bào thị giác chết đi, ảnh hưởng thị lực nghiêm trọng.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="subtitle" style="font-weight: 700; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Bảo vệ mắt đúng cách, hạn chế tác hại của tia UV</strong></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Thực tế, rất khó loại bỏ bức xạ UV do tia cực tím có mặt khắp nơi và bất cứ thời điểm nào trong ngày, kể cả sáng sớm, chiều tối. 90% tia cực tím vẫn xuyên qua mây. Thậm chí, chúng có thể xuyên qua quần áo, hay gây hại cho mắt ngay cả khi đứng trong bóng râm vì được phản chiếu lên nhiều bề mặt khác như bề mặt kính, bãi cát, bê tông hay mặt nước biển… Nếu có việc phải ra khỏi nhà trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, bạn nên cân nhắc lựa chọn những biện pháp bảo vệ sau:</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
<em style="margin: 0px; padding: 0px;">- Đeo kính râm khi đi ngoài trời:</em> Đeo các loại kính râm có tác dụng chống tia UV giúp hạn chế phần nào tác hại của tia cực tím lên mắt. Độ lọc tia UV tùy thuộc vào màu và chất liệu làm kính (chất liệu polycarbonat có khả năng lọc khoảng 50% lượng tia UV). Kính màu vàng hổ phách và đen nhạt lọc tia UV tốt hơn màu khác. Kính màu đồng, nâu đỏ có tác dụng lọc ánh xánh xanh. Nên chọn mua kính thật, đạt chất lượng, tránh mua các loại kính rẻ tiền, hàng nhái để không gây hại thêm cho mắt.</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
<em style="margin: 0px; padding: 0px;">- Đội nón rộng vành, hạn chế nhìn trực tiếp vào ánh nắng mặt trời:</em> Nón rộng vành giúp che chắn gương mặt khi đi ngoài trời, giúp giảm tác động trực tiếp của tia UV lên mắt. Theo khuyến cáo, 10h-15h là thời gian cường độ tia UV mạnh nhất, mắt rất dễ tổn thương nếu nhìn trực tiếp vào ánh nắng mặt trời. Nên chọn loại có chiều rộng vành hơn 2,5 cm, che phủ hai phần ba khuôn mặt.</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
<em style="margin: 0px; padding: 0px;">- Ăn trái cây và uống nhiều nước:</em> Không những cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, việc bổ sung trái cây, nước còn giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng khô mắt, chống lại các phản ứng khó chịu do ánh nắng mặt trời gây ra.</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
-<em style="margin: 0px; padding: 0px;"> Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt:</em> Các tinh chất thiên nhiên được xem là “chất chống nắng” từ bên trong cho mắt như Broccophane góp phần đảm bảo sự toàn vẹn về cấu trúc, chức năng của thủy tinh thể và võng mạc - 2 thành phần quan trọng nhất quyết định thị lực.</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption" style="margin: 0px auto 10px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 448px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7nncmN_4rQojtl5I5G8O1REujUqZBr79k0WNDSSRj0iXDev1SnYCrMHjlJlW2eGiDAS7GggcpPwIe8_xCvOwZcIylOPSBifZkRU7kfwv2kfl71kdGFdkToxVRwob9Az2RlWnpWxcZn9kD/s1600/tinh-chat-broccophane-co-trong-wit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7nncmN_4rQojtl5I5G8O1REujUqZBr79k0WNDSSRj0iXDev1SnYCrMHjlJlW2eGiDAS7GggcpPwIe8_xCvOwZcIylOPSBifZkRU7kfwv2kfl71kdGFdkToxVRwob9Az2RlWnpWxcZn9kD/s1600/tinh-chat-broccophane-co-trong-wit.jpg" /></a></div>
<div class="Image" style="background: rgb(245, 245, 245); color: #333333; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; padding: 10px; text-rendering: geometricPrecision;">
Tinh chất Broccophane có trong WIT giúp gia tăng tổng hợp Thioredoxin, bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc từ bên trong, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về mắt.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="Normal" style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricPrecision;">
Nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử, gần đây các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra tinh chất Broccophane có khả năng tăng cường Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ có khả năng bảo vệ võng mạc và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể. Tinh chất này giúp chăm sóc mắt từ bên trong, giảm thiểu tác hại của bức xạ UV và ánh sáng xanh, cải thiện các triệu chứng khô nhức, mỏi mắt và ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm<br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span></div>
</div>

Những cách bảo vệ mắt dưới trời nắng nóng

Tia cực tím ở mức rất cao trong những ngày nắng nóng gây nhiều tổn hại cho mắt, nên cần che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài, đồng thời tránh...

+ Đọc thêm »

Vận động viên thể hình 27 năm lạm dụng chất tăng cơ

Vận động viên thể hình 27 năm lạm dụng chất tăng cơ

Theo đuổi sự nghiệp, Rich Piana (Mỹ) tự tiêm steroid để tăng cơ bắp khi mới 18 tuổi bất chấp những rủi ro chất này có thể mang lại. Việ...

+ Đọc thêm »

Với 2 nguyên liệu này, mụn nám chỉ là chuyện nhỏ?

Không chỉ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng mà hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau còn tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da giúp đánh bay mụn nám hiệu quả? Vậy 2 nguyên liệu này là gì, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!<br />
<b><br /></b>
<b>Hai nguyên liệu này không chỉ quen thuộc đối với các bà nội trợ mà còn rất dễ tìm với giá thành cực rẻ. Đó là trứng gà và bột sắn dây.</b><br />
<br />
Tuy nhiên, sẽ có nhiều chị em thắc mắc là tại sao bột sắn dây khi kết hợp với trứng gà lại giúp đánh bay mụn nám hiệu quả? Để hiểu rõ hơn, chúng ta cùng tìm hiểu về công dụng của 2 nguyên liệu này xem có thật sự hiệu quả như nhiều người đã nói không nhé!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9fpMFodGF_DeEw2vccVqdb6B8WiTme8ONcqI6oTkUvE9OrVRo6MK_ktyPr8FPem0XcTBpwehSNbU7Ysw-lSXNl45EgP2C8dE6CNzGulfrUY79BsSTA1biCBJlhHKjamsPIG6AO8U4K0g/s1600/dep-voi-2-cach-tri-mun-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9fpMFodGF_DeEw2vccVqdb6B8WiTme8ONcqI6oTkUvE9OrVRo6MK_ktyPr8FPem0XcTBpwehSNbU7Ysw-lSXNl45EgP2C8dE6CNzGulfrUY79BsSTA1biCBJlhHKjamsPIG6AO8U4K0g/s400/dep-voi-2-cach-tri-mun-1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Trứng gà được xem là "thần dược" làm đẹp của phụ nữ xưa</i></div>
<br />
Thứ nhất về trứng gà. Trong trứng có chứa hầu hết các acid amin, vitamin và khoáng chất cần thiết trong cơ thể. Trong đó phải kể đến các dưỡng chất như đạm, chất béo, canxi, photpho, sắt, vitamin B2, B6, B8 (biotin). Đặc biệt, lượng protein của trứng đa số thuộc loại đơn giản, nằm ở trạng thái hòa tan bao gồm 8 loại khác nhau như albumin, ovomucoit, globulin, avidin,… có thể giúp tái tạo hồng cầu cũng như tái tạo làn da nhanh chóng.<br />
<br />
Ngoài ra, lượng protein albumin có trong trứng còn có tác dụng tăng cường collagen và tăng tính đàn hồi cho da hiệu quả.<br />
<br />
Chính nhờ vào kho dưỡng chất này mà trứng không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà còn là nguyên liệu được nhiều phụ nữ xưa dùng để làm đẹp, chống lão hóa, xóa nếp nhăn,…<br />
<br />
Thứ 2 về bột sắn dây. Nhắc đến khả năng trị mụn nám, tàn nhang của sắn dây, chúng ta không thể không nhắc đến hoạt chất isoflavone. Hoạt chất này tương tự như estrogen của nữ nên có thể làm ổn định hormone, ngăn sự bài tiết quá nhiều melanin (sắc tố gây nám da) và làm giảm thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, chất này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj30bDT7UdOY8npcBicxVJhUtjWpiNNKAmYVgK8_XGh1su-HRwieosWnvWvmeXYsv8ILQE4ISvX0aOPywF3ic0ivu7eOsMhOqYdb3azAHFbyIyqUoSc_QIxmqdxBMCVVVyGdXUlzMhClPk/s1600/dep-voi-2-cach-tri-mun-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj30bDT7UdOY8npcBicxVJhUtjWpiNNKAmYVgK8_XGh1su-HRwieosWnvWvmeXYsv8ILQE4ISvX0aOPywF3ic0ivu7eOsMhOqYdb3azAHFbyIyqUoSc_QIxmqdxBMCVVVyGdXUlzMhClPk/s400/dep-voi-2-cach-tri-mun-2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Bột sắn dây trị nám hiệu quả</i></div>
<br />
<b>Sau đây là công thức từ bột sắn dây và trứng gà:</b><br />
<br />
Nguyên liệu<br />
<br />
- 1 thìa bột sắn dây<br />
<br />
- 1 quả trứng gà tách lấy lòng đỏ<br />
<br />
Cách làm<br />
<br />
Cho bột sắn dây vào một cái bát nhỏ, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào. Tiếp theo là dùng một chiếc thìa đánh đều nguyên liệu đến khi thành 1 hỗn hợp bột sền sệt thì dừng lại.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeJNjZmlKSP4ZTh2ArMkV9kIKT6On-InkV-Jtx4XZ-opE0LkXQ5_GCVA3YclGqOlpOsv-22XZWPeFLiy0MqkIeZKdyDIrA1lwTgsaeCMfSZwOGEdVpFKQbPaldWxcehjMHs-6QXS-JGU/s1600/dep-voi-2-cach-tri-mun-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeJNjZmlKSP4ZTh2ArMkV9kIKT6On-InkV-Jtx4XZ-opE0LkXQ5_GCVA3YclGqOlpOsv-22XZWPeFLiy0MqkIeZKdyDIrA1lwTgsaeCMfSZwOGEdVpFKQbPaldWxcehjMHs-6QXS-JGU/s400/dep-voi-2-cach-tri-mun-3.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Mặt nạ trị mụn nám hiệu quả với trứng gà và bột sắn dây</i></div>
<br />
<b>Cách sử dụng</b><br />
<br />
- Trước khi bắt đầu với hỗn hợp, chị em hãy rửa mặt với nước ấm. Cách này giúp lỗ chân lông giãn nở, đẩy sạch những bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài.<br />
<br />
- Sử dụng cây cọ nhúng vào hỗn hợp rồi thoa lên mặt, đặc biệt là khu vực mụn và nám.<br />
<br />
- Sau đó, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 phút. Và nằm thư giãn khoảng 20 phút.<br />
<br />
- Khi thấy mặt nạ khô thì bóc ra rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm rồi nước lạnh để se khít lỗ chân lông.<br />
<br />
Với hỗn hợp này, chị em nên làm 2-3 lần/tuần có thể giúp giảm mụn và vết thâm hiệu quả. Làn da của bạn cũng sẽ trắng hồng và mịn màng hơn trông thấy.<br />
<br />
Bên cạnh đó, chị em có thể dùng 1 quả chuối thay thế bột sắn dây cũng có tác dụng xóa vết thâm hiệu quả. Chỉ cần xắt nhỏ 1 quả chuối chín, xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà rồi thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Hỗn hợp này sẽ giúp các mẹ duy trì được độ căng mịn, hạn chế tình trạng da chảy xệ cũng như làm sạch, se khít lỗ chân lông và xóa mờ vết thâm hiệu quả.<br />
<br />
Thử xem hiệu quả thế nào nhé! Chúc chị em thành công.<br /><br /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span>

Với 2 nguyên liệu này, mụn nám chỉ là chuyện nhỏ?

Không chỉ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng mà hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau còn tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da giúp đ...

+ Đọc thêm »

Đẹp da như con gái Hàn và Nhật nhờ nước rửa mặt thần kỳ

<div class="div-baiviet" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<h2 style="display: inline; font-size: 12px; margin: 0px;">
<div class="baiviet-sapo" style="color: #3d3d3d; padding-right: 10px; text-align: justify;">
Đây có thể không phải cách chăm sóc da quá mới mẻ với giới trẻ Nhật và Hàn, nhưng nó đang là cơn sốt gần đây thu hút nhiều chị em châu Á trải nghiệm.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong>Hàn Quốc và Nhật Bản</strong> là hai cường quốc hàng đầu châu Á về những bí quyết làm đẹp độc đáo, an toàn mà không kém phần hiệu quả. Có thể nói nhờ khí hậu ôn hòa, thiên nhiên trong lành mà người Hàn Quốc và Nhật Bản may mắn sở hữu làn <em>da đẹp</em>, nhưng bên cạnh đó những tips chăm sóc da cũng góp phần không nhỏ trong việc duy trì làn da tươi trẻ của phái đẹp đến từ hai quốc gia này. Một trong những mẹo để có làn da se khít lỗ chân lông, láng mịn và ít mụn của các cô gái xứ kim chi và hoa anh đào chính là sử dụng nước khoáng thiên nhiên có gas, hay còn gọi là soda để rửa mặt.</div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTuLVVUmzvhFS_oVpMSSS1nZR_ZEQD5RukwB5qc-UDQEGIF4tV4IddNAgioXDlWhyyrpn__7oCaW3PhIu2evRARBkmddlAyDCmWtr-UnsQBiZMIvukpGQ79WtSjzgF6w-TQMVdLdzJthVg/s1600/dung-nuoc-khoang-co-gas-duong-da.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTuLVVUmzvhFS_oVpMSSS1nZR_ZEQD5RukwB5qc-UDQEGIF4tV4IddNAgioXDlWhyyrpn__7oCaW3PhIu2evRARBkmddlAyDCmWtr-UnsQBiZMIvukpGQ79WtSjzgF6w-TQMVdLdzJthVg/s1600/dung-nuoc-khoang-co-gas-duong-da.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="img-share" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-0" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div align="center" style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
Dùng nước khoáng có gas dưỡng da - một trào lưu làm đẹp mới bắt đầu từ Hàn và Nhật được nhiều <a class="TextlinkBaiviet" href="http://eva.vn/" style="color: blue; text-decoration: none;">phụ nữ</a> hưởng ứng</div>
<div align="center" style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
<u>Nước khoáng có gas</u> ở đây không phải các loại nước ngọt giải khát có gas thông thường mà chính là loại nước tinh khiết giàu chất khoáng, giúp bổ sung khoáng chất cho cơ thể thêm khỏe mạnh và tiêu hóa, bài tiết tốt hơn. Sử dụng nước khoáng có gas vừa phải và đúng cách sẽ giúp thanh lọc làn da, giúp ngừa mụn, kháng viêm và thu nhỏ lỗ chân lông. Theo một số nghiên cứu, nhờ giàu CO2 bão hòa trong thành phần nền nước soda có tác dụng làm giảm độ pH của da, tạo môi trường để da bài tiết tốt hỗ trợ quá trình tẩy da chết hiệu quả hơn.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQryfa8ahwuqbmcnN-gsvUF5Wlw8846KLMMBzs23LS8lhoveK-LzKKpic4l2NR8KFxLMF1rJp_E7XAHwCu8zUDV3_mWkR1FCChfFaQzQyBsOPmh7SJaroyQsuJLSuGaMwJeBKesPFBbYJ0/s1600/rua-mat-bang-nuoc-khoang-co-gas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQryfa8ahwuqbmcnN-gsvUF5Wlw8846KLMMBzs23LS8lhoveK-LzKKpic4l2NR8KFxLMF1rJp_E7XAHwCu8zUDV3_mWkR1FCChfFaQzQyBsOPmh7SJaroyQsuJLSuGaMwJeBKesPFBbYJ0/s1600/rua-mat-bang-nuoc-khoang-co-gas.jpg" /></a></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px;">
</div>
<div align="center" class="img-share" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-1" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="shareImage" id="shareImage-1" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQryfa8ahwuqbmcnN-gsvUF5Wlw8846KLMMBzs23LS8lhoveK-LzKKpic4l2NR8KFxLMF1rJp_E7XAHwCu8zUDV3_mWkR1FCChfFaQzQyBsOPmh7SJaroyQsuJLSuGaMwJeBKesPFBbYJ0/s1600/rua-mat-bang-nuoc-khoang-co-gas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQryfa8ahwuqbmcnN-gsvUF5Wlw8846KLMMBzs23LS8lhoveK-LzKKpic4l2NR8KFxLMF1rJp_E7XAHwCu8zUDV3_mWkR1FCChfFaQzQyBsOPmh7SJaroyQsuJLSuGaMwJeBKesPFBbYJ0/s320/rua-mat-bang-nuoc-khoang-co-gas.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span class="shareImage" id="shareImage-1" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;">
<span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div align="center" style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
Rửa mặt bằng nước khoáng có gas (soda) là một phương pháp l<strong>àm đẹp tại nhà</strong> an toàn, hiệu quả mà chị em nên thử</div>
<div align="center" style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
Để <strong>rửa mặt với nước khoáng có gas</strong>, chị em không cần phải chuẩn bị quá nhiều hay quá tốn kém. Chỉ cần một thau rửa mặt, trong đó pha trộn giữa nước tinh khiết và nước khoáng có gas với tỉ lệ 1:1, dùng nước này để rửa sạch mặt, loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn, sau đó tận hưởng cảm giác thư giãn, sảng khoái mà làn da sạch mang lại.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJyIKvLbTSZdnJ1_KyJnTjnasOQckIxfLhkDHOJMfpb5CfJqj7KRt1WZAjQB9UTzzxVHsIWfSgr01r2ylhIvd5GHpWXJJFonM0qcbnQzhLj96Y-ZR954qBR-QW48A61WHIHf42qBAuqxMj/s1600/dung-nuoc-khoang-co-gas-dung-cach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJyIKvLbTSZdnJ1_KyJnTjnasOQckIxfLhkDHOJMfpb5CfJqj7KRt1WZAjQB9UTzzxVHsIWfSgr01r2ylhIvd5GHpWXJJFonM0qcbnQzhLj96Y-ZR954qBR-QW48A61WHIHf42qBAuqxMj/s1600/dung-nuoc-khoang-co-gas-dung-cach.jpg" /></a></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px;">
</div>
<div align="center" class="img-share" style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-2" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
Dùng nước khoáng có gas đúng cách sẽ giúp các nàng có một làn da khỏe đẹp </div>
<div style="color: blue; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #3d3d3d; font-weight: normal; line-height: 16px; text-align: justify;">
Rửa mặt bằng nước khoáng có gas 1 – 2 lần mỗi tuần sẽ đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho làn da. Tuy nhiên, nếu sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mẩn, chị em cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng phương pháp làm đẹp này bởi thành phần gốc carbonat trong <u>nước soda</u> có thể khiến làn da bị kích ứng.<br /><br /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 19.2px; text-align: start;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span></div>
</div>
</h2>
</div>

Đẹp da như con gái Hàn và Nhật nhờ nước rửa mặt thần kỳ

Đây có thể không phải cách chăm sóc da quá mới mẻ với giới trẻ Nhật và Hàn, nhưng nó đang là cơn sốt gần đây thu hút nhiều chị em châu Á ...

+ Đọc thêm »

Mẹo để da vùng nách trắng mịn thơm tho mùa hè

<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Vùng da dưới cánh tay trở nên xỉn màu và không mịn màng khi chịu tác động của việc nhổ và cạo lông. Đây được cho là vấn đề mà 7 trong số 10 phụ nữ mắc phải. Gặp vấn đề này khiến chị em không thể tự tin diện những kiểu áo sát nách trong những ngày hè.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Có rất nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp vùng da dưới cánh tay trở nên sáng mịn màng. Công dụng hiệu nghiệm mà giá cả phải chăng và không làm tổn thương đến vùng da nhạy cảm là điểm cộng hoàn hảo cho những phương pháp này. Sau đây là 5 phương pháp giúp bạn thổi bay lỗi lo về làn da tồi tệ dưới cánh tay.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong>1. Sữa chua và nước cốt chanh</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Trộn 1 muỗng sữa chua với nước cốt chanh. Trộn cho đến khi hỗn hợp đều và mịn và bôi vào vùng nách mỗi tối. Nhẹ nhàng massage những khu vực bị ảnh hưởng trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ. Thuộc tính tẩy trắng của chanh kết hợp với axit lactic trong sữa chua sẽ loại bỏ hiệu quả các tế bào da chết và làm sáng vùng da dưới cánh tay.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLfjqBzfLZzclOrtNM6hfCKxQLxwYft5wb-bg0v68y0VFiXR-qYn8K-McS_3JucZ-No6_T3K1Vvim_mkPbzA4l4oP5wrqqO0BvSMpQgYJ-fpvn5B8R6l8J5SV7BkpH1P3GplQehUu1I2Ga/s1600/sua-chua-va-nuoc-cot-chanh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLfjqBzfLZzclOrtNM6hfCKxQLxwYft5wb-bg0v68y0VFiXR-qYn8K-McS_3JucZ-No6_T3K1Vvim_mkPbzA4l4oP5wrqqO0BvSMpQgYJ-fpvn5B8R6l8J5SV7BkpH1P3GplQehUu1I2Ga/s400/sua-chua-va-nuoc-cot-chanh.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-0" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong>2. Vỏ cam và nước hoa hồng</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Vỏ cam phơi khô dưới nắng trong vòng 1 giờ. Xay vỏ thành bột và trộn đều với nước hoa hồng và trộn đều. Bôi lên vùng da dưới cánh tay và massage 20 phút. Đây là phương pháp tốt nhất để tẩy tế bào chết và làm trắng da dưới cánh tay.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisI4DpEbLdbcc5BEtSsoRJFMuWzzwAfsLTtncuhIP_5vg_SNyJZv3GFnhMehj59-E9ezWZrHADYEP6HcUFEnyfjeLMHsMTFlv3LZqo-NO-ZBp8wdaomqVct2OzfzvvU3nwOSyTZMygY24v/s1600/vo-cam-va-nuoc-hoa-hong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisI4DpEbLdbcc5BEtSsoRJFMuWzzwAfsLTtncuhIP_5vg_SNyJZv3GFnhMehj59-E9ezWZrHADYEP6HcUFEnyfjeLMHsMTFlv3LZqo-NO-ZBp8wdaomqVct2OzfzvvU3nwOSyTZMygY24v/s400/vo-cam-va-nuoc-hoa-hong.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-1" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<br /></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong>3. Baking soda và nước</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Dùng 3 thìa baking soda hoà tan trong 1 muỗng nước lọc.Bôi hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay và để trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Áp dụng 2 lần/tuần sẽ nhận thấy kết quả đáng ngạc nhiên.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi96DGVUO0kLdADJsPCd78hOk1wWSdOcS1u_wJw7ff1_wuNN0xRo5bKgx66QtcKUI6cJl2Dhg6DyPyss0nfve3kTDQq-bIaq7iuXe8yHiatBJ0EAYlCQ2NL8iEJSdFGXmD-ijg-Lj_6TPD2/s1600/baking-soda-va-nuoc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi96DGVUO0kLdADJsPCd78hOk1wWSdOcS1u_wJw7ff1_wuNN0xRo5bKgx66QtcKUI6cJl2Dhg6DyPyss0nfve3kTDQq-bIaq7iuXe8yHiatBJ0EAYlCQ2NL8iEJSdFGXmD-ijg-Lj_6TPD2/s400/baking-soda-va-nuoc.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-2" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
<strong style="text-align: justify;">4. Nghệ và nước ép dưa leo + chanh</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Sử dụng nước ép dưa leo thêm một chút nghệ và 1 muỗng nước cốt chanh, trộn đều và bôi vào nách từ 2o -25 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và xoa nhẹ cho khô. Công thức này sẽ làm sáng vùng da bị tối màu và ngăn chặn sự tác động của việc sử dụng nhíp và dao cạo lông.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_WnCf9tezf_LQMU9N8GcWLccGqDsuxLCrC9XJ4paEbw8qPyUkiaMrx1A37POjuM5KbciLKqLDeshEpPVB0z4M5FdHMa_-EaJXMFfO5NuLnCkTCzD2_tnwvvPj1jd9YaAUiacVXBACdpWJ/s1600/nghe-va-nuoc-ep-dua-leo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_WnCf9tezf_LQMU9N8GcWLccGqDsuxLCrC9XJ4paEbw8qPyUkiaMrx1A37POjuM5KbciLKqLDeshEpPVB0z4M5FdHMa_-EaJXMFfO5NuLnCkTCzD2_tnwvvPj1jd9YaAUiacVXBACdpWJ/s400/nghe-va-nuoc-ep-dua-leo.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<span class="shareImage" id="shareImage-3" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; position: relative;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<strong>5. Sữa và bột đậu xanh</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
Lấy 2 thía sữa trộn với 1 muỗng bột đậu xanh và xoa bóp nơi vùng da dưới cánh tay. Rửa kỹ sau 20 phút để có vùng da sáng mịn. Hỗn hợp này giàu vitamin và axit béo nên có tác động rất lớn tới vùng da nách bị chịu nhiều tác động.</div>
<div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center" class="img-share" style="background-color: white; position: relative;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHmCbQx8KP57sXKGGcwSKVZpPaPawk8l3NoKeOAWLxqhrDr_gxcd9WZLnAANIISvH9uGR9R6CTov_ERIu7MgrKFdrDGSg3OQzxQHQo4R2iAn6DD60-EvQt3LqLC82I54XTVjs3a9BBHNqA/s1600/sua-va-bot-dau-xanh.jpg" imageanchor="1" style="color: #3d3d3d; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHmCbQx8KP57sXKGGcwSKVZpPaPawk8l3NoKeOAWLxqhrDr_gxcd9WZLnAANIISvH9uGR9R6CTov_ERIu7MgrKFdrDGSg3OQzxQHQo4R2iAn6DD60-EvQt3LqLC82I54XTVjs3a9BBHNqA/s400/sua-va-bot-dau-xanh.jpg" width="400" /></a><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">1. </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/tac-dung-lam-ep-tu-mat-ong-va-com-trang.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">Tác dụng làm đẹp từ mật ong</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> và cơm trắng hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">2.</span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/mat-na-tri-nam-hieu-qua-tu-thien-nhien.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">mặt nạ trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">, hãy làm những điều này mỗi tối</span><br style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;" /><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;">3. Những thức uống làm từ </span><a href="http://suckhoelamdep247.blogspot.com/2016/05/nhung-thuc-uong-lam-tu-chanh-giup-ep.html" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; text-decoration: none;">nước chanh</a><span style="color: blue; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px;"> giúp đẹp dáng, đẹp da</span></div>
<br />
<div style="color: #3d3d3d; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">
<span class="shareImage" id="shareImage-4" style="bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 25px; opacity: 0; position: absolute;"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" style="border: 0px;" width="67" /> <span title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" style="border: 0px;" width="67" /></span></span></div>
</div>

Mẹo để da vùng nách trắng mịn thơm tho mùa hè

Vùng da dưới cánh tay trở nên xỉn màu và không mịn màng khi chịu tác động của việc nhổ và cạo lông. Đây được cho là vấn đề mà 7 trong số 10...

+ Đọc thêm »

Đăng ký: Bài đăng ( Atom )