Sức Khỏe Và Làm Đẹp

4 phương pháp đơn giản trị đôi tay gân guốc và nhăn nheo

Có nhiều nguyên nhân khiến da tay hay bị khô và thô ráp, nổi nhiều gân xấu xí như môi trường sống, lối sống, chế độ ăn,… Vậy nên, để đôi tay mịn màng và quyến rũ, chị em có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp hiệu quả tại nhà dưới đây. 
 
Massage tay thường xuyên 
 
Cũng tương tự như da mặt, việc massage da tay cũng có tác dụng tương tự như kích thích sự lưu thông máu dưới da, từ đó giúp làn da thư giãn và ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn ở tay hay giúp da tay được mềm mịn hơn. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoVTWJV-tH_TRrIWFHITOIOxgfgLV1JGBBM0hDxCW0u85mwlzrFtG5v6XmnxZG9R9SXRprESCOR7Y2_hkoHSWq1HFCZRshxNp1O5LbUVamN3mZRlWH9viJvQaAwAVxufIaCUi0sEejII/s1600/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoVTWJV-tH_TRrIWFHITOIOxgfgLV1JGBBM0hDxCW0u85mwlzrFtG5v6XmnxZG9R9SXRprESCOR7Y2_hkoHSWq1HFCZRshxNp1O5LbUVamN3mZRlWH9viJvQaAwAVxufIaCUi0sEejII/s320/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-1.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Sau khi rửa tay, bạn hãy lấy một ít tinh dầu như oliu, dầu dừa thoa lên bàn tay và bắt đầu massage nhẹ nhàng. Bạn có thể vuốt nhẹ và massage từ đầu ngón tay xuống lòng bàn tay. Sau đó thực hiện chuyển động tác massage tương tự ra mặt sau của bàn tay. 
 
Tẩy tế bào da tay chết 
 
Phương pháp giúp chị em có bàn tay mịn màng và trắng mịn 
 
Việc thường xuyên tẩy tế bào chết trên da tay có thể giúp tái tạo quá trình trao đổi chất, dưỡng ẩm cho đôi tay, giúp tay luôn mịn màng. Bạn có thể dùng miếng chanh chà xát lên da nhiều lần để loại bỏ lớp sừng và giúp da tay sáng khỏe. 
 
Ngoài ra, bạn hãy xông hơi cho da tay. Sau đó, bạn trộn dầu oliu và bột ngô rồi thoa lên da và chà nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. 
 
Ngâm tay 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmamem9YOZWfYujl_40FRafkvfdPNS1u2JrsXP1gCgjMzX_IU0QjV_zQmVSMeauK8j1B3OtEqM2quQsIVH_qZjp8ysaOloj1K5ca_JkKSYuyyOkG7HjRDb5t1iiHhXc8p_cPCXmN_munY/s1600/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmamem9YOZWfYujl_40FRafkvfdPNS1u2JrsXP1gCgjMzX_IU0QjV_zQmVSMeauK8j1B3OtEqM2quQsIVH_qZjp8ysaOloj1K5ca_JkKSYuyyOkG7HjRDb5t1iiHhXc8p_cPCXmN_munY/s320/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-2.jpg" width="320" /></a></div>
 
Cũng tương tự như việc ngâm chân, bàn tay cũng chứa nhiều huyệt đạo, nên khi ngâm tay có thể kích thích các huyệt đạo, từ đó giúp bạn thư giãn cũng như giúp đôi tay luôn mềm mại và đẹp tự nhiên. 
 
Hàng ngày, dù bận đến mức nào, bạn hãy bỏ ra cho mình khoảng 10 phút ngâm tay với hỗn hợp như nước trà hoa cúc, nước khoai tây,… 
 
Mặt nạ cho da tay 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBV80M50GRqU2lhytz4bymesFjo-nS7Bnf-uoV7H-i_4URw3CkDObuDdGDolcidELZY_jtVlxoHoSfVAL5d3rZZDRmZzE6k6L8I8zL4xA05jyDDajMi9iyGf1y3kbBm5EtjWcSIRomDmE/s1600/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBV80M50GRqU2lhytz4bymesFjo-nS7Bnf-uoV7H-i_4URw3CkDObuDdGDolcidELZY_jtVlxoHoSfVAL5d3rZZDRmZzE6k6L8I8zL4xA05jyDDajMi9iyGf1y3kbBm5EtjWcSIRomDmE/s320/tam-biet-da-tay-nhan-nheo-noi-gan-xau-xi-voi-4-phuong-phap-don-gian-nay-3.jpg" width="320" /></a></div>
 
Đừng tưởng chỉ có da mặt mới cần đắp mặt nạ dưỡng da. Việc đắp măt nạ cho da tay không chỉ giúp làn da không nổi gân xấu xí mà còn giúp làn da được trẻ hóa, mịn màng. Sau đây là một vài loại mặt nạ dưỡng da tay có thể giúp ích cho bạn: 
 
Thứ nhất: Trộn 400 ml nước ấm với 4gr bột bắp. Bôi lên tay khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. 
 
Thứ 2: Khoai tây gọt vỏ, nghiền nát, sau đó cho thêm khoảng 50 ml sữa và một thìa dầu oliu vào trộn đều. Bôi lên tay khoảng 15 phút kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước. 
 
Thứ 3: Bạn có thể thoa dầu oliu lên tay, rồi đưa tay vào găng tay bông và để qua đêm. Sáng dậy, rửa sạch tay và thoa một ít kem dưỡng ẩm. 
 
Thứ 4: Thoa một ít mayonnaise lên tay, sau đó đưa bàn tay vào găng tay cao su. Khoảng 30 phút sau thì rửa sạch tay với nước ấm. 
 
Thứ 5: Cà rốt xay nhuyễn rồi trộn với 1 thìa sữa chua, 1 thìa oliu. Sau đó thoa lên da tay khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước. 
 
Ngoài ra, để làn da tay luôn mịn màng, bạn có thể sử dụng chanh, cam hoặc bưởi chà xát lên da, hoặc có thể rửa tay hàng ngày với nước ép dưa chuột.

4 phương pháp đơn giản trị đôi tay gân guốc và nhăn nheo

Có nhiều nguyên nhân khiến da tay hay bị khô và thô ráp, nổi nhiều gân xấu xí như môi trường sống, lối sống, chế độ ăn,… Vậy nên, để đôi tay...

+ Đọc thêm »

Thức uống sữa chua việt quất: Đẹp da, ngon miệng, bổ khỏe

Sữa chua việt quất không chỉ có hương vị thơm ngon, lạ miệng mà thức uống này còn rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp bạn có một làn da sáng đẹp tự nhiên. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Hzfftp4WNSR0gdTS3y-xuOe2Ln6LHJaIs6kDjpwyBLBWPvqIpxeXCa0TjcZqyzupUjkZyUTUvyOAmXMfijwaawz9p0nzcSWo9vkqlprPUfYLSxkYrMqKMU5S1bBbbI-7-DNF_3eZQ9M/s1600/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Hzfftp4WNSR0gdTS3y-xuOe2Ln6LHJaIs6kDjpwyBLBWPvqIpxeXCa0TjcZqyzupUjkZyUTUvyOAmXMfijwaawz9p0nzcSWo9vkqlprPUfYLSxkYrMqKMU5S1bBbbI-7-DNF_3eZQ9M/s320/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-6.jpg" width="320" /></a></div>
 
Quả việt quất có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe 
 
Quả việt quất chứa nhiều chất oxy hóa, một loại chất có vai trò quan trọng trong việc giúp duy trì sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch. Các vitamin A, vitamin B, vitamin C và E cùng với các nguyên tố các như anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm còn giúp: 
 
- Giữ cholesterol dưới mức cho phép, do đó mà giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. 
 
- Dưỡng chất anthocyanin (chất tạo nên màu đặc trưng cho quả việt quất) có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác. 
 
- Quả việt quất còn giúp chống lại stress và hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ, bệnh alzhiemer... 
 
- Việt quất còn rất giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiến trình giảm cân hiệu quả. 
 
- Quả việt quất còn được minh chứng là có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da. 
 
Bên cạnh đó, việc ăn sữa chua giúp làm đẹp da, chắc xương, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Sữa chua khi kết hợp với việt quất thường rất dễ lên men và tách nước. Vì vậy, khi làm sữa chua việt quất, bạn có thể dùng một chút bột gelatin (một loại bột được sử dụng nhiều trong các sản phẩm như kẹo dẻo) để sữa chua được dẻo hơn. 
 
Lưu ý khi làm sữa chua việt quất bạn nên chọn những quả tươi để cảm nhận được trọn vẹn vị thơm ngon. 
 
Thức uống sữa chua việt quất giúp đẹp da bổ khỏe 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdjBY1NVNZzThHOmuvxUNC1D1JF0lpoHHjZBMvTFbU7WBAUZoJw-uxQIDMefMD9dR2vDRT5PR7Js8uAHX_LVHGbVSLWBokepoCmMpnACjOujxHAKZ12_Pu2gaUj7s8pOl57V3WOuZDPyw/s1600/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdjBY1NVNZzThHOmuvxUNC1D1JF0lpoHHjZBMvTFbU7WBAUZoJw-uxQIDMefMD9dR2vDRT5PR7Js8uAHX_LVHGbVSLWBokepoCmMpnACjOujxHAKZ12_Pu2gaUj7s8pOl57V3WOuZDPyw/s320/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-5.jpg" width="320" /></a></div>
 
Nguyên liệu 
 
- 500 ml sữa chua 
 
- 200g quả việt quất 
 
- 15g đường 
 
- 20 ml nước 
 
- 2g bột gelatin 
 
Cách làm 
 
Bước 1: Bạn đem việt quất rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho vào nồi với 15g đường và 20 ml nước rồi trộn đều. Để hỗn hợp này như thế trong 1 giờ. 
 
Bước 2: Trong thời gian ướp việt quất, bạn hãy đem bột gelatin ngâm cho nở ra. 
 
Bước 3: Sau 1 giờ, lấy việt quất bắc lên bếp và đun sôi nhỏ lửa khoảng 5 phút cho quả mềm, lưu ý tránh để việt quất bị nát. Sau đó cho bột gelatin đã ngâm nở vào và khuấy nhẹ. Sau khi bột tan, tắt bếp và để nguội. 
 
Bước 4: Lấy sữa chua ra bát to và cho việt quất vào trộn đều. Sau đó, cho hỗn hợp này vào từng hũ nhỏ rồi để vào ngăn mát chờ sữa chua đông lại. 
 
Đến đây thì bạn đã có thể thưởng thức món sữa chua việt quất vô cùng thơm ngon rồi đấy! 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuyTxc9o3G0AG4PtbWQ5PaU7xbKiQfcumni8GXPju6JBoZy6rCW_8SqIeWryts1TS5fSTd_fLyP6U3oBL1KueWAvqnR1xbU1xLmrFJ3WSXL_YmWfFPesZveQki5VpHK3xI-fpackVAwzc/s1600/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuyTxc9o3G0AG4PtbWQ5PaU7xbKiQfcumni8GXPju6JBoZy6rCW_8SqIeWryts1TS5fSTd_fLyP6U3oBL1KueWAvqnR1xbU1xLmrFJ3WSXL_YmWfFPesZveQki5VpHK3xI-fpackVAwzc/s320/thuc-uong-sua-chua-viet-quat-dep-da-ngon-mieng-bo-khoe-4.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Lưu ý: Với cách làm sữa chua việt quất, bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ bột gelatin để sữa chua đủ đông lại. Nếu không có việt quất tươi thì bạn có thể dùng mứt việt quất trộn vào sữa chua. Tất nhiên, để cảm nhận sự tươi mới, lạ miệng thì bạn nên dùng việt quất tươi. 
 Một lưu ý nữa là với món sữa chua việt quất bạn chỉ có thể bảo quản tối đa trong tủ lạnh khoảng 5 ngày.

Thức uống sữa chua việt quất: Đẹp da, ngon miệng, bổ khỏe

Sữa chua việt quất không chỉ có hương vị thơm ngon, lạ miệng mà thức uống này còn rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp bạn có một làn da sáng ...

+ Đọc thêm »

Ăn những thực phẩm này vào buổi tối, bệnh tật sẽ 'tránh xa' bạn

Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh và không phải gặp bác sỹ vì những căn bệnh nhỏ nhặt thì chỉ cần bổ sung những thực phẩm này vào buổi tối thôi nhé! 
 
Nhiều người thường hạn chế ăn vào buổi tối vì sợ mập và khó ngủ. Thế nhưng có những thực phẩm ăn vào thời điểm này lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. 
 
 
Dưới đây là những loại thực phẩm được xem là ‘thần dược’ buổi tối: 
 
Trái bơ 
 
Bạn có biết rằng ăn bơ vào buổi tối cực kì có lợi cho sức khỏe? Hàm lượng chất xơ và chất béo không bão hòa đơn trong bơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện chức năng của túi mật và tuyến tụy. 
 
Ngoài ra ăn bơ sẽ khiến da dẻ trở nên mịn màng hơn rất nhiều nữa đấy! 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIutBb-vizBMxnwFXhPIOLrwDKozyjLsWKnMVBy_ym9oUu46gE5QVIkRI2VU-VlE3aL9jz-PGRIjB7TGEyfTkpsfdxsxiDNudjoWY9_mYEnIDqVLLMWkceKvTZfewMygTLwlD-bvVUAQ/s1600/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIutBb-vizBMxnwFXhPIOLrwDKozyjLsWKnMVBy_ym9oUu46gE5QVIkRI2VU-VlE3aL9jz-PGRIjB7TGEyfTkpsfdxsxiDNudjoWY9_mYEnIDqVLLMWkceKvTZfewMygTLwlD-bvVUAQ/s320/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe1.jpg" width="320" /></a></div>
 
Củ cải đỏ 
 
Đôi khi đường ruột có vấn đề sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng khá nhiều. Việc ăn củ cải đỏ sẽ là giải pháp tuyệt vời để cải thiện các vấn đề tiêu hóa, giúp bạn duy trì được hệ thống đường ruột khỏe mạnh. Qua đó giấc ngủ của bạn cũng sẽ sâu và tròn giấc hơn. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5zVCDsf4VoVe0z6AsXMIrVXP71t-OUnbu6goaTvOj1DwNpsxpEnS62XpCi7QhAg5EROOUNob8rn7_FmjVo-9uul2QY2v4mpdQKAnlfX7hTx29V9hrty68G45lOxM-BMbw_l8sNU0u1w8/s1600/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5zVCDsf4VoVe0z6AsXMIrVXP71t-OUnbu6goaTvOj1DwNpsxpEnS62XpCi7QhAg5EROOUNob8rn7_FmjVo-9uul2QY2v4mpdQKAnlfX7hTx29V9hrty68G45lOxM-BMbw_l8sNU0u1w8/s320/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe2.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Sữa không đường 
 
Uống một ly sữa ấm không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đốt cháy được lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. 
 
Ngoài ra thông qua việc uống sửa, bạn đã bổ sung lượng nước giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và làm giấc ngủ trở nên ngon hơn. Điều này sẽ làm cho tinh thần sảng khoái, tươi tỉnh vào ngày hôm sau. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TrwIPUQNWG8NkoNopp7_wddD2y97l-3l7c1FX3tSOfWMowJyMaYoQIKlWZfoNiQA7_xqD46YjAPAHqLHAJS94Oacb1vTsJzSj8xKQj0FdflJyfpWKlg2J9htjMkPXfyd781sehyo7ZU/s1600/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TrwIPUQNWG8NkoNopp7_wddD2y97l-3l7c1FX3tSOfWMowJyMaYoQIKlWZfoNiQA7_xqD46YjAPAHqLHAJS94Oacb1vTsJzSj8xKQj0FdflJyfpWKlg2J9htjMkPXfyd781sehyo7ZU/s320/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe3.jpg" width="320" /></a></div>
 
Chuối 
 
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng việc ăn một quả chuối chín sau bữa ăn hoặc vào buổi tối có lợi rất nhiều cho hệ tiêu hóa. 
 
Thực phẩm giàu vitamin B 
 
Nhóm thực phẩm vitamin B có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện chức năng hệ thống thần kinh. Vì thế những thực phẩm dạng này có tác dụng an thần, giúp bạn ăn ngon ngủ tốt và duy trì sức khỏe ổn định. 
 
Bạn có thể dùng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B vào bữa tối như: Yến mạch, lúa mạch, gạo nâu, bánh mì,... 
 
Tuy nhiên chỉ nên dùng lượng vừa đủ, tránh lạm dụng quá mức gây tác dụng phụ nhé! 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiO7oQoUm5u1_pRLW6g-SQleNNTuwWPvSX2FjnvEgFfla7cVcRwCoB_89TidtH_aGXFZdq5kYp-6e6jtU-FnHeqyTajDgr5_Ozbc-KDzjq35DjYQvmJlVHJtYpUAf4MB4e2ZJ31_wq3CQ/s1600/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiO7oQoUm5u1_pRLW6g-SQleNNTuwWPvSX2FjnvEgFfla7cVcRwCoB_89TidtH_aGXFZdq5kYp-6e6jtU-FnHeqyTajDgr5_Ozbc-KDzjq35DjYQvmJlVHJtYpUAf4MB4e2ZJ31_wq3CQ/s320/thuc-pham-tot-cho-suc-khoe5.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Bạn nên lưu ý ăn hoặc uống các gợi ý trên đây trước khi bước chân lên giường ngủ khoảng 30 phút. Không nên vừa ăn xong liền đi ngủ ngay vì như thế sẽ khiến dạ dày khó chịu, no hơi, không tốt cho giấc ngủ nói riêng và sức khỏe nói chung. 
 
Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, vì vậy chúng ta không nên lơ là. Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt tích cực. Có như thế thì sức đề kháng mới tốt và mọi bệnh tật sẽ ‘chẳng dám tới gần’ bạn được đâu. 
 
Xem thêm: Uống <a href="http://phunulaso1.vn/uong-vitamin-nao-tot-cho-da-va-toc/" style="color: #999999; text-decoration: none;" target="_blank">vitamin nào tốt cho da</a> và tóc?

Ăn những thực phẩm này vào buổi tối, bệnh tật sẽ 'tránh xa' bạn

Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh và không phải gặp bác sỹ vì những căn bệnh nhỏ nhặt thì chỉ cần bổ sung những thực phẩm này vào buổi tối th...

+ Đọc thêm »

Không muốn 'chết sớm' thì tuyệt đối không làm những điều này sau ăn trưa

Ăn trái cây, uống chè đặc hay đánh răng…ngay sau ăn trưa là những thói quen hủy hoại sức khỏe mà nhiều người vẫn đang mắc phải. 
 
Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng và để lại hậu quả nặng nề thì sau khi ăn trưa, bạn tuyệt đối không được làm những điều này: 
 
Ăn trái cây 
 
Chúng ta thường có thói quen sau khi dùng bữa sẽ ăn trái cây tráng miệng. Và trên thực tế trái cây là món ăn rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng nếu ăn sai cách thì sẽ gây ra những tác động tiêu cực, dễ rước họa vào thân. 
 
Các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn trái cây liền ngay sau khi mới ăn cơm bởi sẽ gây ra cảm giác chướng bụng. Một số chất trong trái cây còn gây cản trở quá trình tiêu hóa làm thức ăn mắc kẹt lại trong dạ dày. 
 
Đây là một trong những nguyên nhân gây ra chứng viêm dạ dày hoặc tá tràng mà bạn cần đặc biệt lưu ý. 
 
Nếu muốn ăn trái cây, bạn nên chờ khoảng 30 phút sau bữa cơm và đồng thời không nên ăn quá nhiều. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSGEIKT3KTmyWD7cL5c-LDEBJiwdVR09BiR6F5gfBJW71YUrrFg_ntoBefvJ0cJ7FuQOhSTqQp89EyDVXuGXC4_k59n3d5UG_fygy6A_xJmGjglLC6eF5v4-g6XIpXKt4YDROlk03mZ2U/s1600/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSGEIKT3KTmyWD7cL5c-LDEBJiwdVR09BiR6F5gfBJW71YUrrFg_ntoBefvJ0cJ7FuQOhSTqQp89EyDVXuGXC4_k59n3d5UG_fygy6A_xJmGjglLC6eF5v4-g6XIpXKt4YDROlk03mZ2U/s320/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an.jpg" width="320" /></a></div>
 
<div style="text-align: center;">
Không nên ăn trái cây ngay sau khi mới ăn cơm xong</div>
 
Uống trà đặc 
 
Uống trà sau bữa ăn có lẽ là thói quen khá phổ biến ở các quý ông. Tuy nhiên hàm lượng axit tannic trong trà sẽ khiến protein có trong thức ăn chưa kịp tiêu hóa bị kết tủa. 
 
Bên cạnh đó, một số chất trong trà còn cản trở quá trình hấp thu sắt, làm loãng dịch vị gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Điều này sẽ gây ra hiện tượng khó chịu, đầy hơi,… 
 
Đọc sách, lên mạng 
 
Hãy từ bỏ thói quen này ngay nếu không muốn làm hại dạ dày. Khi ăn xong, cơ thể cần được nghỉ ngơi để hệ tiêu hóa làm việc. 
 
Nếu bạn đọc sách hay lên mạng đồng nghĩa với việc lượng máu phải chia đi hai nơi để cung cấp cho mắt đọc sách và dạ dày để tiêu hóa thức ăn. 
 
Lượng máu không đủ sẽ gây ảnh hưởng đến cả hai cơ quan này. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOGZb5PlWeCQMeG24tmGy61praWyFthU1MIc5yszQPnZnJKsoP3G8LykPFkh92yZcH2LyXGqmVuhmZ4Db6JL6zSSHRhyABtaLj2H6daXCjqtE62Nu1UIOvjCtb6ait1jYmENr3sOHRSDk/s1600/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOGZb5PlWeCQMeG24tmGy61praWyFthU1MIc5yszQPnZnJKsoP3G8LykPFkh92yZcH2LyXGqmVuhmZ4Db6JL6zSSHRhyABtaLj2H6daXCjqtE62Nu1UIOvjCtb6ait1jYmENr3sOHRSDk/s400/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an1.jpg" width="400" /></a></div>
 
Đọc sách hay lên mạng ngay sau khi ăn sẽ tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa của bạn 
 
Đi bộ 
 
Nhiều người cho rằng sau khi ăn nếu hoạt động nhẹ nhàng sẽ giúp thức ăn dễ tiêu. Thế nhưng bạn nên biết rằng, bất cứ hoạt động nào sau ăn đều làm cản trở đến quá trình tiêu hóa. 
 
Đối với người đang mắc bệnh dạ dày hoặc viêm đường ruột thì việc đi bộ hoặc vận động sau ăn sẽ khiến bệnh tình trở nên nặng hơn. 
 
Thậm chí với người già còn có thể gây đột quỵ nếu đi bộ không đúng cách. 
 
Tắm 
 
Những bữa cơm mùa hè thường khá nóng nực. Đó là lí do tại sao nhiều người khi ăn cơm xong liền lao vào tắm ngay. 
 
Việc làm này cực kì nguy hiểm đối với những người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao vì có thể gây đột quỵ. 
 
 
Còn đối với những người bình thường sẽ khiến quá trình tiêu hóa bị gián đoạn, lâu dần có thể gây ra chứng viêm loét dạ dày. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT-ilTbiGH8leH4THxpBDlsSQyQ7CiY9b-2QBxE3fwEzpjNMQZmr9yzMFiVyW9GAKswWI4nzzh5LwUQAxsZjAcJXl4itAd0TbnX2HeaGd1r560VRtVnx49v75zsCSqLSENHsAcF2jvwXM/s1600/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT-ilTbiGH8leH4THxpBDlsSQyQ7CiY9b-2QBxE3fwEzpjNMQZmr9yzMFiVyW9GAKswWI4nzzh5LwUQAxsZjAcJXl4itAd0TbnX2HeaGd1r560VRtVnx49v75zsCSqLSENHsAcF2jvwXM/s400/thoi-quen-hai-suc-khoe-sau-an3.jpg" width="400" /></a></div>
 
Không muốn đau dạ dày thì tuyệt đối không được tắm ngay sau khi ăn 
 
Uống nhiều nước 
 
Sau khi ăn tuyệt đối không được uống nước nhiều vì sẽ gây ra hiện tượng dạ dày khó chịu, làm gián đoạn quá trình tiêu hóa. 
 
Đánh răng 
 
Sau khi răng mới hoạt động phục vụ cho bữa ăn, nếu bạn đánh răng ngay sẽ gây tác động lớn đến men răng làm răng yếu đi trông thấy. 
 
Do vậy hãy chờ khoảng 45 phút đến 1 tiếng sau ăn rồi hãy đánh răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng bạn nhé! Xem thêm: Uống <a href="http://phunulaso1.vn/uong-vitamin-nao-tot-cho-da-va-toc/" style="color: #999999; text-decoration: none;" target="_blank">vitamin nào tốt cho da</a> và tóc?

Không muốn 'chết sớm' thì tuyệt đối không làm những điều này sau ăn trưa

Ăn trái cây, uống chè đặc hay đánh răng…ngay sau ăn trưa là những thói quen hủy hoại sức khỏe mà nhiều người vẫn đang mắc phải. Nếu không ...

+ Đọc thêm »

Bất ngờ trước công dụng chữa bệnh thần kì của trái măng cụt

Không chỉ là một loại trái cây ngon được nhiều người yêu thích, bạn sẽ còn vô cùng bất ngờ bởi những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của trái măng cụt. 
 
Trái măng cụt chứa một lượng lớn các loại vitamin và đặc biệt là kháng thể xanthones (một chất có khả năng chống oxy hóa cực hiệu quả). Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong măng cụt có chứa tới hơn 40 loại kháng thể này đồng thời chiếm tới 20% tổng số kháng thể xanthones có mặt trên trái đất hiện nay. Đây được xem là đặc điểm mà không một loại rau quả nào khác có thể so sánh được. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7t8DW-EgMTQpEeCBxZyqqUu6wAB9YXa7VtIiVZjMQBDiC1D-uxD_q8hoLlfrelaxP1UGLY0NwOf1InK62rziIF8JUvJJGlUAR5wB8S_Xh76SMa_03FK6yaxJdgyck3VHmDwS4-xvuT_E/s1600/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7t8DW-EgMTQpEeCBxZyqqUu6wAB9YXa7VtIiVZjMQBDiC1D-uxD_q8hoLlfrelaxP1UGLY0NwOf1InK62rziIF8JUvJJGlUAR5wB8S_Xh76SMa_03FK6yaxJdgyck3VHmDwS4-xvuT_E/s320/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Măng cụt có chứa tới hơn 20% tổng số kháng thể xanthones có mặt trên trái đất hiện nay 
 
 
Chính vì vậy mà măng cụt không chỉ loại trái cây thông thường mà còn được xem là một dược liệu quý chữa bệnh vô cùng ‘thần kì’. 
 
Phòng ngừa ung thư: Vì chứa hàm lượng xanthones cao nên khi cơ thể dung nạp vào sẽ giúp hệ thống miễn dịch được bổ sung sức mạnh, qua đó hỗ trợ tiêu diệt và ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành và phát triển. 
 
Điều trị tiểu đường: Là một loại trái cây lành tính, có công dụng điều hòa lượng đường trong máu và có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Do vậy mà măng cụt được các chuyên gia y tế khuyến khích bệnh nhân tiểu đường nên ăn. 
 
Tuy nhiên xanthones có nhiều trong phần vỏ, có vị hơi đắng nên trong Đông y thường được dùng kèm với một số vị thuốc khác. 
 
Trị tiêu chảy: Sau mỗi lần ăn măng cụt bạn đừng vội vứt đi phần vỏ. Hãy rửa sạch và mang phơi khô vì sẽ có rất nhiều khi cần dùng đến đấy. 
 
Ví dụ trong trường hợp bị tiêu chảy, chỉ cần lấy vỏ măng cụt với khoảng 2g hạt thì là đem nấu nước. Uống khoảng 2 lần trong ngày thì chứng tiêu chảy sẽ được điều trị. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieORMr11NjT6xYw7RoVJXg79lI7HgUDCZ5uaxZFX5BErCFQYvfasyNf9dmGQfy5Nuw5jRSqWoccMCy8N4J1Fvzy_v8s8HUt0RT6VJg_yFf7HRg3SSER2dUrGoDeEadsERX4PxTk7GAJUE/s1600/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieORMr11NjT6xYw7RoVJXg79lI7HgUDCZ5uaxZFX5BErCFQYvfasyNf9dmGQfy5Nuw5jRSqWoccMCy8N4J1Fvzy_v8s8HUt0RT6VJg_yFf7HRg3SSER2dUrGoDeEadsERX4PxTk7GAJUE/s320/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut1.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Không nên vứt bỏ vỏ măng cụt mà nên phơi khô vì đó là một vị thuốc chữa được khá nhiều bệnh 
 
Chữa kiết lị: Không những trị tiêu chảy, vỏ măng cụt còn có công dụng trị bệnh kiết lị rất hiệu quả. 
 
Dùng 6g vỏ măng cụt với rau má, rau nhọ nồi, rau sam, cỏ sữa (mỗi loại 8g), 6g trà xanh, 4g cam thảo, 4g vỏ quýt và 3 lát gừng. Đem nấu thành nước uống trong ngày. 
 
Trị hôi miệng: Nguyên nhân gây hôi miệng thường xuất phát từ việc không vệ sinh răng miệng hoặc các vi khuẩn gây mùi. 
 
Kháng thể xanthones có tác dụng trị viêm, kháng khuẩn có thể tiêu diệt đáng kể các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Do vậy hãy ăn măng cụt nhiều hơn nếu bạn bị mắc tình trạng này. 
 
An thần: Trong măng cụt có chứa chất trytophan axit, một chất có mối liên hệ với serotonin có khả năng dẫn truyền thần kinh, điều hòa giấc ngủ, gây hưng phấn và giúp an thần hiệu quả. 
 
Ăn nhiều măng cụt có tác dụng an thần hiệu quảĂn nhiều măng cụt có tác dụng an thần hiệu quả 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiNKSzmGhSxIaXAHtIZL5J4-_DwG2FHNaEx_QmjtWgta9K19ETrfiZXcmysUMqQ3pTz2uYKifanBDRHcRcGGVhQl22dKI7PHcSzp6qUCyVUnQBxbAaoZt5tZFKj66dUnQBY2moW7Bi5jU/s1600/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiNKSzmGhSxIaXAHtIZL5J4-_DwG2FHNaEx_QmjtWgta9K19ETrfiZXcmysUMqQ3pTz2uYKifanBDRHcRcGGVhQl22dKI7PHcSzp6qUCyVUnQBxbAaoZt5tZFKj66dUnQBY2moW7Bi5jU/s320/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut2.JPG" width="320" /></a></div>
 
Tốt cho bà bầu: Măng cụt cung cấp khá nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là giúp giảm các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi và nóng trong cho cơ thể bà bầu. 
 
Dưới đây là mẹo chọn mua măng cụt ngon mà bạn nên chú ý: 
 
- Kích thước: Khi mua măng cụt bạn không nên ham mua trái to. Thay vào đó nên chọn những quả có kích thước trung bình hoặc nhỏ vì có nhiều múi đặc ruột và ngon hơn. 
 
- Xem hoa thị: Phía dưới trái măng cụt luôn có một bông hoa nhỏ. Thông thường nếu số cánh hoa càng nhiều thì số múi trong quả cũng tỷ lệ thuận theo và ngược lại. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwfDaK0EAhNLK4kSHUTWzevN__jCriKqFD-DMLfrnqikYQnwWoaNA2hIXv4iiis2sB3aH6RT6p0mexMNGRmeC7BxikVruusKu0k35fex6_BSy6NTBQqhNKQDGMMjrszwEq9gbgg6hOk20/s1600/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwfDaK0EAhNLK4kSHUTWzevN__jCriKqFD-DMLfrnqikYQnwWoaNA2hIXv4iiis2sB3aH6RT6p0mexMNGRmeC7BxikVruusKu0k35fex6_BSy6NTBQqhNKQDGMMjrszwEq9gbgg6hOk20/s320/cong-dung-chua-benh-cua-mang-cut4.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
Phía dưới hoa thị càng có nhiều cánh thì quả sẽ có nhiều múi 
 
- Vỏ: Khi chọn măng cụt nên chọn trái có màu nâu rám chứ đừng chọn trái có màu nâu đỏ. 
 
- Độ mềm: Nên chọn những quả mềm đều, tránh chỗ mềm chỗ cứng. 
 
- Chọn theo mùa: Theo kinh nghiệm của chị em, măng cụt thường ngon nhất vào giữa mùa. 
 
Xem thêm: Uống <a href="http://phunulaso1.vn/uong-vitamin-nao-tot-cho-da-va-toc/" style="color: #999999; text-decoration: none;" target="_blank">vitamin nào tốt cho da</a> và tóc?

Bất ngờ trước công dụng chữa bệnh thần kì của trái măng cụt

Không chỉ là một loại trái cây ngon được nhiều người yêu thích, bạn sẽ còn vô cùng bất ngờ bởi những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của trái ...

+ Đọc thêm »

Râu ngô - 'Thần dược' thanh nhiệt, giải độc ngày hè chị em chớ bỏ qua

Vừa rẻ tiền, dễ kiếm, dễ sử dụng mà hiệu quả đem lại vô cùng tuyệt vời khiến râu ngô trở thành nguyên liệu mà chị em nội trợ luôn săn đón mỗi độ hè về. 
 
Râu ngô là một nguyên liệu dân dã thế nhưng trong Đông y đó lại được xem là một vị thuốc quý chữa được rất nhiều bệnh. Râu ngô có vị mát, lành tính, có chức năng thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Ngoài ra có thể phòng ngừa và điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. 
 
Dưới đây là các công dụng của râu ngô mà có thể sẽ khiến bạn bất ngờ. 
 
Ngăn ngừa sỏi thận 
 
Thành phần hoạt chất trong râu ngô có chức năng lợi tiểu, từ đó giúp cơ thể sàng lọc được chất cặn bã để đào thải ra ngoài. 
 
Do vậy việc uống nước râu ngô thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBy3f2Q3TkotoMzaEp17C7ZTwOgZXEMR6FXxKNmcFvWksuu06ZTZeezUsq87JgTE5iHTgcUgbhIONgYAGemSf4GwbLJ-BBXRqQENhJyFQe55qs36AM_x9y6eqsvk0UssyQDBSyANH1-Kc/s1600/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBy3f2Q3TkotoMzaEp17C7ZTwOgZXEMR6FXxKNmcFvWksuu06ZTZeezUsq87JgTE5iHTgcUgbhIONgYAGemSf4GwbLJ-BBXRqQENhJyFQe55qs36AM_x9y6eqsvk0UssyQDBSyANH1-Kc/s320/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 
 
Nước râu ngô có tác dụng phòng ngừa sỏi thận rất hiệu quả 
 
 
Trị xuất huyết 
 
Khi cơ thể có các triệu chứng xuất huyết như: chảy máu cam, tiểu tiện ra máu hay chảy máu chân răng... Bạn nên lấy râu ngô tươi hoặc khô để sắc nước uống hằng ngày. Để gia tăng công dụng bạn có thể kết hợp thêm các loại dược liệu khác như: cỏ nhọ nồi, lá sen, huyết dụ… 
 
Điều trị bệnh xơ gan cổ trướng 
 
Chức năng thải độc của râu ngô giúp điều trị các chứng bệnh về gan, hỗ trợ chức năng gan hoạt động hiệu quả. 
 
Đối với những bệnh nhân bị xơ gan cổ trướng hãy kiên trì sử dụng thang thuốc sau: 30g râu ngô, 30g nhân trần và 10g cỏ ngọt. Sắc thành nước uống liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy bệnh tình được cải thiện rất tốt. 
 
Ngoài ra, chức năng thanh nhiệt giải độc từ nước ngô còn giúp bạn làm đẹp, trẻ hóa làn da, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. 
 
Nước râu ngô còn giúp bạn trẻ hóa làn da 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirqucSGaxUR15W4hv30MaDoPnkUWcZn5rh_PdTyC959QBI0FsewnRoyLEG77RU1yoI9Xc6l64QiYIn46l5rygu2vzxhVryI8DpJRBJVJC4PH53kUDQfVzSSxCFnoGVD6jH54Se2a6Jls/s1600/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirqucSGaxUR15W4hv30MaDoPnkUWcZn5rh_PdTyC959QBI0FsewnRoyLEG77RU1yoI9Xc6l64QiYIn46l5rygu2vzxhVryI8DpJRBJVJC4PH53kUDQfVzSSxCFnoGVD6jH54Se2a6Jls/s320/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo2.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
 
Chữa bệnh cao huyết áp 
 
Nước râu ngô có tác dụng điều hòa huyết áp ở mức ổn định. Do vậy đối với những người bị cao huyết áp nên thường xuyên uống loại nước này. Ngoài ra để phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên sắc kèm theo các loại khác như: cỏ ngọt, hoa hòe, câu dằng với râu ngô. 
 
Trị vàng da 
 
Khi có dấu hiệu bị vàng da bạn chỉ cần dùng 30g râu ngô, 30g nhân trần, 10g cỏ ngọt sắc uống liên tục hằng ngày. 
 
Chữa trị bệnh tiểu đường 
 
Đối với các bệnh nhân bị chứng đái tháo đường chỉ cần sắc râu ngô để uống thay nước mỗi ngày. Kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm nhanh chóng. 
 
Chỉ cần sắc nước râu ngô uống hằng ngày chứng đái tháo đường sẽ được nhanh chóng khắc phục 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2cT-cdBRNRt0XVBG5eGldUUoxXWL3jW9d5Of1g-Qs6-0xRAvtl7D9uc5WKqb30KvquHQ1z-7JMNOmUiK2J9aT3nQctqlLflDl4GDKvXMfsA7Z34p3da7P-UvxXC9CqfTFFPZR0GqZY0/s1600/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF2cT-cdBRNRt0XVBG5eGldUUoxXWL3jW9d5Of1g-Qs6-0xRAvtl7D9uc5WKqb30KvquHQ1z-7JMNOmUiK2J9aT3nQctqlLflDl4GDKvXMfsA7Z34p3da7P-UvxXC9CqfTFFPZR0GqZY0/s320/cong-dung-c%25E1%25BB%25A7a-rau-ngo4.jpg" width="271" /></a></div>
 
 
 Phòng phù nề chân tay 
 
Nhờ công dụng lợi tiểu mà nước râu ngô làm giảm khả năng giữ nước và loại bỏ các chất lỏng dư thừa ở trong cơ thể ra ngoài. 
 
Điều này giúp hạn chế tình trạng phù nề tứ chi, rất có lợi cho những người bị bệnh gút. 
 
Chữa bệnh máu đông 
 
Theo công bố trên website Naturophathy Digest, râu ngô có tác dụng rất lớn trong việc điều trị triệu chứng đông máu. 
 
Chỉ cần bạn dùng khoảng 30g râu ngô ngâm trong nước sôi hoặc sắc với nước để uống hằng ngày thì bệnh máu đông sẽ được khắc phục. 
 
Với những công dụng trên nói râu ngô là thần dược quả không sai đúng không nào. Những ngày hè nóng bức, khó chịu việc thưởng thức những ly nước râu ngô mát lạnh là điều không còn gì tuyệt vời hơn. Tuy nhiên vì có công dụng lợi tiểu nên bạn cần chú ý, không nên uống nước râu ngô vào buổi tối. Bởi điều này sẽ khiến bạn phải đi tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. 
 
Xem thêm: Uống <a href="http://phunulaso1.vn/uong-vitamin-nao-tot-cho-da-va-toc/" style="text-decoration: none;" target="_blank">vitamin nào tốt cho da</a> và tóc?

Râu ngô - 'Thần dược' thanh nhiệt, giải độc ngày hè chị em chớ bỏ qua

Vừa rẻ tiền, dễ kiếm, dễ sử dụng mà hiệu quả đem lại vô cùng tuyệt vời khiến râu ngô trở thành nguyên liệu mà chị em nội trợ luôn săn đón mỗ...

+ Đọc thêm »

Đăng ký: Bài đăng ( Atom )